Tại sao một số người không béo lên dù họ ăn nhiều?

Trong cuộc sống, người ta thường thấy rằng một số người sẽ không trở nên béo phì cho dù họ ăn uống như thế nào. Nhưng một số người lại dễ tăng cân. Như người ta nói, đến hít thở cũng có thể tăng cân. Vì vậy, những người dễ bị béo đặc biệt ghen tị với những người ăn nhiều mà vẫn thon thả. Vì vậy, tại sao một số người không béo lên sau khi ăn nhiều?

1. Yếu tố di truyền. Một số người được xác định bởi gen di truyền. Ví dụ, cha mẹ của họ gầy hơn, vì vậy con cái của họ thường thừa hưởng gen này. Ngay cả khi chế độ ăn được tăng cường dinh dưỡng trong cuộc sống sau này, tốc độ trao đổi chất thường nhanh hơn và nhiệt năng ăn vào được chuyển hóa dễ dàng càng sớm càng tốt, do đó sẽ không xảy ra tình trạng béo phì do ăn quá nhiều thức ăn bổ dưỡng.

2. Các yếu tố căng thẳng. Nếu gặp quá nhiều áp lực trong công việc và cuộc sống, điều này sẽ khiến hệ thần kinh bị tiêu hao nhiều nhiệt năng. Ngoài ra, trí óc cao làm tiêu hao thể lực và trí óc, rất dễ gây rối loạn chức năng tiêu hóa. Do đó, lượng thức ăn bổ dưỡng được tiêu thụ nhưng ít được hấp thụ. Đương nhiên, dù ăn bao nhiêu cũng không dễ tăng cân.

3. Yếu tố thể thao. Một số người thường yêu thích tập thể dục và hoạt động nhiều, do đó, tỷ lệ trao đổi chất cơ bản của cơ thể sẽ cao hơn, đồng thời tiêu hao nhiều nhiệt và calo hơn. Do đó, ngay cả khi họ ăn quá nhiều thực phẩm trong cuộc sống hàng ngày, sự trao đổi chất cao do vận động, do đó, sẽ không bị tích tụ quá nhiều chất béo để làm cho cơ thể béo lên.