Cần tây là một loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể. Ngoài tác dụng dùng để ăn kiêng giảm cân, uống sinh tố cần tây còn giúp bổ sung vitamin cho làn da căng bóng và tràn đầy sức sống. Kết hợp cùng táo và dưa leo sẽ cho hương vị thơm ngon, dễ uống.
Nguyên liệu:
- 1 quả táo xanh
- 2 cây cần tây
- 1 quả dưa leo
- 2 thìa sữa đặc (hoặc có thể thay thế bằng sữa tươi – lượng tùy thích)
Quá trình thực hiện:
- Sơ chế nguyên liệu: cần tây rửa sạch, cắt khúc; rửa sạch dưa leo, cắt đôi, bỏ ruột; táo cắt thành các miếng nhỏ.
- Cho các nguyên liệu cần tây, dưa leo, táo và đá viên vào xay nhuyễn.
- Thêm sữa đặc hoặc sữa tươi và xay tiếp khoảng 30 giây là được.
- Rót ra cốc và thưởng thức ngay thôi.