Cải bó xôi hay còn gọi là rau chân vịt chứa 1 nguồn phong phú vitamin và khoáng chất, kết hợp cùng táo, chuối và hạnh nhân sẽ cho ra 1 món sinh tố healthy mới mẻ cho chị em mình.

Nguyên liệu:

  • Cải bó xôi
  • 1 quả táo
  • ½ quả chuối
  • 10 hạt hạnh nhân

Quá trình thực hiện:

  • Sơ chế nguyên liệu: Rửa rau rồi cắt thành 2 – 3 đoạn, cắt táo và chuối bỏ vào túi zip. Sau đó cất vào ngăn đá tủ lạnh. Khi nào uống thì đem ra xay (với cách này thì khi xay sẽ không cần đá viên)
  • Cho 10 hạt hạnh nhân và 300ml nước lọc vào xay, sau đó cho phần rau, táo và chuối và xay nhuyễn sẽ cho sản phẩm 1 cốc sinh tố healthy, với loại sinh tố này nên uống vào buổi sáng.