Trong quá trình giảm cân của mình thì mình có tìm hiểu được có một số loại thức uống chứa rất ít calo mà các anh chị em có thẻ sử dụng trong quá trình cải thiện vóc dáng nhé. Mình chia sẻ ở đây chỉ mang tính chất tham khảo thôi nên nếu có gì không đúng chúng ta cùng nhau chia sẻ nhé cả nhà. Bởi vì mục tiêu chung là mong muốn có một cơ thể khỏe mạnh và thức uống ít calo để tạo ra một cơ thể đẹp để ăn mỗi ngày.

1. Nước lọc/ nưới suối/ đun sôi để nguội (0 klal)

2. Rượu vang (ngụm nhỏ)

3. Whey (thực phẩm sữa dành cho dân tập luyện - 25 klal)

4. Trà xanh (0 klal)

5. cà phê đen không đường (0 klal)

6. Coca zero

7. Nước khoáng