Bài tập yoga này cho trẻ em không cần phải đến phòng tập mà bạn có thể cho bé tập luyện ngay tại nhà với những động tác đơn giản này. Giúp bé thư giãn sau những giờ học căng thẳng và giúp bé có một cơ thể phát triển toàn diện
Bài tập 1:- Tác dụng của bài tập này là giúp bé ngăn ngừa cong vẹo cột sống do ngồi học sai tư thế do cột sống được trải dài trong quá trình tập luyện. Đồng thời, giúp máu lưu thông não giúp bé ghi nhớ lâu hơn và tiếp thu hiệu quả hơn