Một số chị em hay than vãn chỉ hít không khí thôi cũng mập, không dám ăn cơm nhưng lại ăn vặt.
Món ăn vặt vừa không tốt cho sức khỏe vừa chứa lượng Calorie cao hơn cả 1 chén cơm (món ăn mà các chị rất ngại ăn vì sợ béo bụng í)
Nên khi xem các hình ảnh này các chị em có thể lưu ý đến nó để nhớ mà hạn chế dùng nha!
Mình là người từng rất thích đồ nướng, nhưng khi ý thức được nó không tốt, mình đã hạn chế ăn, đến hiện tại mình hầu như không còn thèm món nướng nữa.
Vì vậy thói quen thay đổi được, quan trọng các chị em có chịu lưu tâm và để ý đến sức khỏe hay không thôi.
Nguồn ảnh: Khỏe Đẹp