1. Cung cấp năng lượng và cải thiện khả năng tư duy
2. Hỗ trợ đốt cháy chất béo
3. Cải thiện hiệu suất thể chất
4. Chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu
5. Làm giảm nguy cơ mắc đái tháo đường tuýp II
6. Phòng ngừa bệnh Alzheimer và chứng mất trí nhớ
7. Giảm nguy cơ mắc bệnh Parkinson
8. Bảo vệ gan
9. Chống trầm cảm và cải thiện tâm trạng
10. Giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư
Đối với nhiều người, cafe là thức uống không thể thiếu mỗi buổi sáng để giúp họ bắt đầu một ngày làm việc mới tràn đầy hứng khởi. Cho dù là một nhân viên văn phòng luôn bận rộn với công việc hay một sinh viên cố gắng thưởng thức một ly cafe vào giờ giải lao giữa tiết cũng thật khó để tưởng tượng một ngày không có nó. Caffeine là một chất gây nghiện và khiến cơ thể cảm thấy khó chịu nếu thiếu nó mỗi ngày.
Trên thực tế những nghiên cứu đã cho thấy cafe mang lại nhiều lợi ích mỗi ngày hơn mọi người tưởng tượng. Cafe chứa đầy đủ các loại chất giúp bảo vệ cơ thể chống lại các vấn đề sức khỏe phổ biến, đặc biệt là ở nữ giới bao gồm bệnh Alzheimer và các bệnh tim mạch chuyển hoá bao gồm tăng huyết áp, bệnh lý mạch vành, rối loạn mỡ máu...