Chào mọi người,


Dân Văn phòng như mình ngồi nhiều, ít di chuyển nên mông sệ và không săn chắc, mặc quần, váy trông thê thảm quá. Có ai biết bài tập thể dục, hoặc kiểu nhảy đầm nào để khắc phục chuyện này không, mong mọi ngươi tư vấn cho mình cái.


Cảm ơn các mẹ.