Ôi em đã béo toàn thân mà lại còn bị béo bắp tay, nhìn cứ như lực sỹ ấy, em cũng có ăn kiêng 1 -2 tháng trời nhưng ko hiệu quả là bao mà tập thể dục thì em lười. Ngồi làm vp 8 tiếng/ngày nên bụng cứ to dần ra. Tay to bụng to chán lắm mọi ng ạ. Em có 1m54 mà gần 60 kí rồi. Nhiều người cứ bảo em là ăn mặc hợp lý che đi khuyết điểm là đỡ à, nhưng nhiều lúc cũng muốn mặc mát mẻ lắm chứ, nhưng cứ nghĩ cái cảnh lòi bản mỡ với 2 bắp tay quả tạ em lại ngán.


Chị nào có chiêu hay giảm cân chỉ em với, nhất là cái vụ giảm mỡ bắp tay ấy ạ, sao em thấy nó lì dai khiếp thế.