Xin chào các mẹ!


Hôm nay đã những ngày đầu của tháng 12, chỉ còn chưa đầy 2 tháng nữa là tết rồi.


Tết đến các chị em nào cũng mong muốn mình xinh đẹp, rạng rỡ hết.


Nhưng khi giảm cân thì các chị phải từ bỏ những món yêu thích của mình, em biết sẽ rất khó nhưng các chị thử tưởng có người khen mình là dạo này trông em gầy đi, xinh lên. thì em tin rằng ai cũng vui, vậy thì hãy lấy đó là động lực để mình cố gắng.


Việc cần làm là:


Loading interface...


Việc hạn chế ăn là:


Loading interface...


Em thì thay vì những ly trà sữa, ly nước có gaz thì em dùng nước ép rau củ quả thay thế. Như vậy vừa cung cấp chất xơ cho cơ thể vừa tốt cho da, giúp giảm cân hiệu quả.


Cách làm này tuy mất thời gian hơn là thuốc giảm cân, trà giảm cân( em không có ý chê đâu.hjhj)...nhưng lại tốt cho sức khỏe.


Chúc các mẹ có sức khỏe thật tốt và vóc dáng như mong ước vào tết này nha.