Uống Trà Gì Để Tốt Cho Tim Mạch?
Có thể nói câu hỏi tưởng chừng rất dễ nhưng thật sự rất khó để chúng ta có thể nói hết được. Bộ phận tim mạch rất quan trọng đối với bộ phân của con người. Vì thế, hôm nay Tiệm Nhà HeoThy sẽ giải đáp mọi thắc mắc của tất cả mọi người về uống trà gì tốt cho tim mạch
uống trà gì tốt cho tim mạch?. Theo các nhà khoa học, nhiều loại trà có chứa những chất đặc biệt tốt cho hệ tuần hoàn đặc biệt là tim mạch. Chúng có thể giúp giảm huyết áp, giảm cholesterol, ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông, làm chậm nhịp tim,…
7 loại trà tốt cho bệnh tim mạch
1. Trà Xanh
Trà xanh là loại trà tốt cho bệnh tim mạch hàng đầu. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch có thể thực hiện dễ dàng bằng uống trà xanh. Các nghiên cứu cho thấy trà thơm, nhẹ có thể làm giảm LDL cholesterol và triglyceride là các loại mỡ xấu, giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim và đột quỵ.
Một số nghiên cứu đã xem xét mối liên hệ giữa trà xanh và bệnh tim mạch. Một nghiên cứu của 40.530 người lớn Nhật Bản phát hiện ra rằng những người tham gia uống nhiều hơn năm tách trà xanh mỗi ngày có nguy cơ thấp hơn 26% tử vong do nhồi máu cơ tim hay đột quỵ và nguy cơ thấp hơn 16% tử vong do mọi nguyên nhân so với những người uống ít hơn một tách trà xanh mỗi ngày.
2. Trà vỏ cam
Vỏ cam có chứa sắc tố thực vật hesperidin. Đây là một bioflavonoid có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm được tìm thấy chủ yếu trong trái cây có múi. Trong một số nghiên cứu, hesperidin làm giảm cả cholesterol và huyết áp cao. Cả hai yếu tố này đều mang đến tác dụng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Trong một nghiên cứu trên những người đàn ông trung niên bị thừa cân, việc bổ sung doperidin từ vỏ cam đã cải thiện đáng kể huyết áp tâm trương chỉ trong bốn tuần. Các flavon polymethoxylated trong vỏ cam cũng góp phần hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Bên cạnh công dụng làm giảm cholesterol nhiều hơn so với thuốc kê đơn thì vỏ cam còn có một lợi điểm là ít gây ra tác dụng phụ hơn so với thuốc. Đây cũng là một nguyên liệu trà tốt cho bệnh tim mạch mà các nhà sản xuất hay dùng.
3. Trà sâm hồng
Những loại thảo mộc thiên nhiên có trong Trà Sâm Hồng hết hợp với nhau tạo nên thứ trà với vô vàn công dụng. Những công dụng này đã được y học công nhận.
Sau đây là một số công dụng chính của trà sâm hồng mang lại:
- Chữa mất ngủ
- Căng thẳng đầu óc mệt mỏi
- Thanh nhiệt thải độc cơ thể
- Giải bia rượu
- Cải thiện chức năng gan
- Mát gan, giải độc
- Hỗ trợ bệnh nhân huyết áp
- Giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn…
Trà tốt cho bệnh tim mạch giúp cơ thể thêm khỏe mạnh và cuộc sống vui vẻ hơn.
Loại Trà Sâm Hồng này hoàn toàn do con người đi thu hái các loại thảo mộc thiên nhiên và trộn vào nhau, vì vậy bạn hoàn toàn có thể yên tâm là không có hóa chất, chất bảo quản cũng như phân bón hay thuốc trừ sâu.
4. Trà gừng mật ong
Trà gừng mật ong là một người bạn tuyệt vời cho cơ thể và trà tốt cho bệnh tim mạch. Lượng vitamin và khoáng chất có trong gừng rất có hiệu quả trong việc chống oxy hóa và bổ sung năng lượng cho cơ thể. Nếu bạn muốn một trái tim khỏe mạnh đi cùng với một hệ thống miễn dịch làm việc hiệu quả thì 2 – 3 chén trà gừng mỗi ngày là sự lựa chọn hoàn hảo nhất dành cho bạn.
