Detox là một trong những phương pháp thanh lọc cơ thể được nhiều chị em biết đến. Đây là một loại nước uống được làm từ những thực phẩm như trái cây rau củ cực kỳ tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những công dụng bạn nhận được khi dùng các loại nước detox
1. Giúp Cơ thể được thải độc
Đây chính là lợi ích hàng đầu được nhắc đến khi bạn tích cực dùng detox. Các loại trái cây như táo, dưa chuột, cam chanh, thơm,... giúp cho quá trình thải độc gan, thanh lọc cơ thể diễn ra nhanh và hiệu quả hơn. Giup cơ thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất và làm sạch hệ tiêu hóa của bạn.
2. Giam cân
Ai cũng biết rằng trái cây và rau củ là những thực phẩm giúp cho cơ thể giảm cân hiệu quả. khi uống nước detox cơ thể bạn sẽ tiếp nhận một được một loại enzym giúp bạn hạn chế việc thèm ăn .
3. Làm đẹp da
Việc nước detox thanh lọc cơ thể đã giúp làm gan của bạn mát hơn, giảm nguy cơ sản sinh ra nhiều loại mụn. Ngoài ra uống detox giúp bạn cung cấp được một lượng vitamin và khoáng chất cho cơ thể và ngăn ngừa được tình trạng lão hóa da
Nguồn: Tổng hợp
