muốn vóc dáng đẹp thì tập thể dục mỗi ngày. trước đây mình  lười biến tập thể dục lắm cơ  Giờ mình đã rút kinh nghiệm chạy bộ  mỗi ngày Rồi sau đó mình tăng cân vùng bụng mỡ  cho  cơ thể vừa mạnh khỏe con tốt cho mình nữa giảm cân là giữ được vóc dáng cân đối