ghiên cứu đã phát hiện ra rằng ngoài các điều kiện bẩm sinh, vóc dáng dễ gầy cũng có thể đạt được nhờ quá trình tập luyện chuyên nghiệp. Điều hòa thể chất đã trở thành một cách hiệu quả để giảm cân. Ngày nay, bí mật về phương pháp dưỡng da mà ít người biết, lý do tại sao các ngôi sao có thể giữ được thân hình thon gọn và khỏe mạnh trong thời gian dài cuối cùng đã được tiết lộ.
Lượng thức ăn ăn vào và hấp thụ của cơ thể dễ bị béo phì gần như tỷ lệ thuận với nhau. Sau khi hấp thụ, cơ thể sẽ chuyển hóa năng lượng thành mỡ và tích tụ; năng lượng hấp thụ của người gầy sẽ được hấp thụ đáng kể sau khi đáp ứng nhu cầu cơ bản của cơ thể, cuối cùng là hình thành " Bất kể bạn ăn như thế nào, bạn sẽ không bị béo.
Quá trình phân hủy mỡ của người béo tăng rất chậm khi vận động, trong khi người béo có thể phân hủy mỡ thừa với lượng vận động nhỏ cho đến khi lượng mỡ đạt được nhu cầu cơ bản và có xu hướng tương đối ổn định.