Nọng cằm là một trong những trường hợp thường gặp trong những năm gần đây. Có nhiều người tuy cơ thể không có mập bao nhiêu nhưng lại có một khuôn mặt nọng cằm khá lớn. nào cùng xem lý do tại sao chúng ta thường bị nọng cằm nhé


1. do ăn quá nhiều không vận động: đây là một trong những lý do hàng đầu được đề cập đến, một khi bạn ăn nhiều lượng calo trong một ngày sẽ lớn hơn lượng calo cần nạp vào, đồng nghĩa sẽ gây nên tình trạng béo phì. Trong trường hợp bạn không vận động nữa thì điều này sẽ khiến bạn ngày một mập hơn và có thêm nọng ở cằm ngày càng to đấy


2. Do bạn ăn quá mặn: Bạn có biết khi chúng ta ăn mặn, thận chúng ta phải làm việc rất nhiều đó, việc ăn quá mặn khiến cho cơ thể chúng ta giữ nước nhiều hơn đây cũng là lý do khiến bạn bị nọng cằm thấy rõ hơn đó ạ. Vậy nên để tốt hơn thì mọi người nên tập thói quen ăn nhạt hơn để cho cơ thể bạn có thể được đẹp và có sức khỏe tốt hơn


Trên đây là 2 lý do khiến bạn bị nọng cằm trầm trọng tốt hơn hết bạn cần cho cơ thể bạn vận động một cách nhiều hơn và dành thời gian làm ra những món ăn healthy hơn cho cơ thể thay vì ăn mặn để hạn chế tình trạng nọng cằm đó ạ