(Webtretho) Mụn trứng cá dù xuất hiện bất cứ nơi đâu cũng được xem như cơn ác mộng đối với phái đẹp. Với lưng, chúng sẽ làm bạn không còn cơ hội mặc những trang phục gợi cảm nữa.



Bạn đã nghe, đọc và tìm hiểu nhiều về các biện pháp điều trị mụn trứng cá ở mặt, thế nhưng một nơi chúng thường xuất hiện và gây ra nhiều khó khăn cho nhiều người, đặc biệt là phái đẹp – đó là trên lưng. Bạn sẽ không thể tự tin diện những chiếc áo hở tấm lưng trần nuột nà, hay thoải mái để chàng vuốt ve cơ thể của mình. Nào, hãy cùng tham khảo qua những thông tin hữu ích sau trong việc chăm sóc vùng da lưng bị mụn nhé!



Vậy nguyên nhân gì gây ra mụn trứng cá ở lưng?


Mụn ở lưng - Kẻ thù của những trang phục gợi cảm



Mụn trứng cá ở lưng nhìn chung không có gì khác biệt so với trên mặt. “Cùng chịu sự tác động từ việc tiết chất nhờn của các tuyến bã dưới da bị tắc nghẽn, do viêm nhiễm bụi hay các vi khuẩn trên đã gây ra mụn ở lưng.” Bác sĩ Zeichner chuyên nghiên cứu về mỹ phẩm và lâm sàng giải thích. "Cũng giống như trên khuôn mặt, có nhiều loại mụn ở lưng như mụn mủ, mụn đầu đen, mụn đầu trắng và các dạng nặng nhẹ khác nhau.”



Ngoài ra, chúng còn chịu nhiều tác nhân khác từ quần áo và mồ hôi cơ thể. Đặc biệt là các trang phục bó sát như đồ bơi, đồ tập thể dục… đều được làm từ các loại vải không thấm nước, khi hoạt động nhiều khiến lưng mồ hôi, đồng thời vải bị chà xát lên da càng dễ gây ra mụn. Việc bạn mặc những trang phục không sạch sẽ, ngồi tựa lưng vào ghế đệm hay sofa, đeo ba lô trong một ngày oi bức tạo độ ẩm, không được thông thoáng cho phần lưng và khi tắm bạn không rửa sạch các loại mỹ phẩm trên da lưng cũng là những nguyên nhân dễ gây ra tình trạng mụn.



Những cách chăm sóc cho tấm lưng trần thêm quyến rũ



Kỳ cọ nhẹ nhàng và sạch khi tắm



Khi đã biết rõ nguyên nhân gây “xấu xí” cho lưng của mình, bạn nên chăm sóc nó cẩn thận. “Lúc nào em cũng vệ sinh sạch sẽ và thực hiện hàng ngày. Dù có thấy khỏi dc 99% vẫn phài duy trì, nếu không muốn binh đoàn đáng ghét ấy ghé thăm bạn cũ. Mặt khác, các chị không được tắm sữa tắm hay lotion lên vùng da bị mụn đặc biệt là loại có độ dưỡng ẩm cao, vi nó sẽ làm tuyến mồ hôi không thông thoáng, gây thêm mụn.” là một chia sẻ vô cùng hữu ích của thành viên Sao biển đêm tại diễn đàn.



Vệ sinh sạch sẽ giúp giảm tình trạng mụn ở lưng



Việc tắm rửa sạch sữa tắm là một cách dễ dàng và tốt nhất để bạn có thể hạn chế tình trạng nặng hơn của mụn trứng cá. Hãy lựa chọn những sản phẩm dầu / sữa tắm có thành phần tẩy rửa nhẹ, hoặc có chứa axit salicylic và sử dụng miếng bọt biển mềm để làm sạch cơ thể. Không nên chà xát, kỳ cọ mạnh và tắm với nước quá nóng, vì cách này sẽ gây tổn thương vùng da bị mụn, lây lan ra những phần da lành khác. Sau khi tắm xong, dùng khăn bông thấm khô người. Bạn cũng nên tẩy tế bào chết cho da ít nhất 1 lần/ tuần. Với kinh nghiệm điều trị mụn từ bản thân, cô nàng Sao biển đêm tiếp tục góp ý về việc vệ sinh phần lưng sao cho thật hiệu quả: “Tránh các sản phẩm tẩy tế bào chết có chứa nhiều dầu. Nếu không có điều kiện, thì các chị dùng muối hột (muối sống) chà nhẹ trên lưng, cũng tạm được. Nhớ đừng làm mạnh tay. Cắt một lát khế rồi chà lên vùng da mụn, khế rất tốt khi trị những mụn sưng đỏ, chỉ một tuần là mụn đỏ đỡ hẳn. Hãy làm mỗi ngày đến khi mụn giảm hẳn..." Hoặc dùng những lát chanh tươi và chà lên lưng, để cho khô rồi ngủ qua đêm của thành viên Em Hổng Biết Bơi cũng sẽ giúp bạn tiết kiệm được chi phí và đạt được hiệu quả.



Bên cạnh đó, dầu gội đầu cũng là nguyên nhân gây mụn trứng cá ở vùng lưng, ngực mà ít ai ngờ tới. Các thành phần hóa học "khó chịu" khi tiếp xúc với da sẽ khiến bít lỗ chân lông. Hãy lựa chọn những sản phầm có thành phần thiên nhiên để chăm sóc tóc và cơ thể bạn tốt hơn.



Trang phục



Không sử dụng quần áo ẩm ướt, chọn mặc những trang phục sạch sẽ và được may từ các loại vải thoáng khí như bông, lanh, lụa, cotton… để tránh việc làn da của bạn ướt đẫm mồ hôi, kết dính với bụi bẩn và bã nhờn. Nhớ tránh nắng và bảo vệ da để hạn chế các vết thâm gây ra từ mụn, cũng như không tạo điều kiện cho việc đổ mồ hôi và nhiễm bụi bẩn từ môi trường bên ngoài.




Trang phục thoáng mát giúp làn da dễ "thở"



Vệ sinh nệm giường, chăn, gối và các vật dụng tiếp xúc với lưng như túi khoác, ba lô, ga bọc ghế… thường xuyên. Khi ngủ, bạn nên mặc đồ mát mẻ, thông thoáng để làn da bạn không bị chà xát quá nhiều qua các lớp vải. Bạn cần lưu ý loại bột giặt và nước xả vải đang sử dụng, nếu tình trạng mụn trên lưng ngày càng nhiều, hãy đi khám bác sĩ da liễu và hỏi kỹ về các cách bảo quản trang phục để không ảnh hưởng đến làn da của mình.



Chế độ ăn uống và sinh hoạt



Để có làn da khỏe đẹp thì thành phần ăn uống đóng vai trò rất quan trọng vì chúng sẽ tác động từ bên trong. Bạn nên ăn nhiều rau củ, trái cây, thịt nạc và các thực phẩm chứa chất béo Omega-3 như cá hồi, trứng, các loại ngũ cốc... Đồng thời bạn cần bổ sung thêm vitamin A và kẽm vì các chất này tạo ra một môi trường khắc nghiệt đối với các vi khuẩn gây ra mụn trứng cá. Tránh xa các loại thực phầm chứa nhiều đường và dầu mỡ.


Bạn cần ngủ đủ giấc, hạn chế lo âu, và có các bài tập thể dục mỗi ngày để có thể cắt giảm được mức căng thẳng vì đó chính là "đối tác" tuyệt vời của đám mụn trứng cá. Và tất nhiên không được lạm dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia và tuyệt đối không dùng tay cậy, nặn mụn hay chà xát mạnh lên lưng nhé!



Ăn uống điều độ và sinh hoạt khỏe mạnh giúp bạn có làn da tươi tắn



Tùy vào mức độ nặng, nhẹ khác nhau của mụn trứng cá trên lưng mà bạn có những cách chăm sóc da phù hợp nhất. Nếu không biết được tình trạng của mình và để yên tâm hơn về cách điều trị, bạn nên đi khám tại các phòng da liễu. Và nếu bạn đã từng trải qua giai đoạn này, hay muốn được tìm hiểu thêm những kinh nghiệm chăm sóc cho vùng da lưng, hãy tham khảo tại đây cùng các thành viên Webtretho nhé!