Bảo vệ da khỏi hư tổn

hình ảnh


  2. 1
  3. Dùng kem chống nắng nếu bạn ở ngoài trời trong khoảng thời gian dài. Mỗi ngày, hãy dùng kem chống nắng có chỉ số SPF thấp nhất 30. Nếu sở hữu làn da trắng, bạn nên đội thêm mũ và che chắn da bằng một lớp vải mỏng để tăng khả năng bảo vệ.
  • Việc ngăn chặn hư tổn cho da bằng mỹ phẩm sẽ dễ dàng hơn điều trị. Hãy chịu khó thoa một ít kem chống nắng ngay bây giờ để da không bị khô, nứt nẻ và nhăn nheo về sau.
  • Việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên cũng giúp giảm rủi ro mắc các bệnh như chàm và ung thư tế bào hắc tố gây ra bởi tia UV.
hình ảnh


  2. 2
  3. Thỉnh thoảng dùng son dưỡng môi để có đôi môi mềm mại. Luôn mang theo son dưỡng khi trời lạnh là việc hết sức quan trọng. Nếu có thể, bạn nên tìm son dưỡng có chỉ số chống nắng SPF 5-10 để bảo vệ môi khỏi ánh nắng. Một số nam giới ngần ngại khi dùng sản phẩm dành cho môi, nhưng trên thực tế thì sản phẩm này tạo ra sự khác biệt lớn cho sức khỏe (và vẻ ngoài) của môi.
  • Luôn mang theo son dưỡng bên người hoặc đặt thêm một thỏi son dưỡng trong cốp xe. Như vậy, bạn sẽ chẳng bao giờ lo thiếu son dưỡng.
  • Tuy nhiên, bạn không nên dùng son dưỡng quá thường xuyên kẻo môi bị phụ thuộc vào son dưỡng và không còn khả năng tự dưỡng ẩm.
hình ảnh


  2. 3
  3. Hạn chế ra ngoài trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt. Nếu bắt buộc phải ra ngoài trong khoảng thời gian dài, bạn nên chọn trang phục phù hợp - mặc áo khoác cao cổ, quấn khăn choàng và đeo găng tay trong mùa đông lạnh giá; mặc áo tay ngắn với chất liệu thoáng mát trong mùa hè nóng nực. Bạn không thể điều khiển thời tiết, nhưng ít nhất có thể đối phó với nó.
  • Thói quen dưỡng ẩm cho da rất cần thiết trong mùa đông.
  • Không khí lạnh và gió to có thể làm khô da và môi nghiêm trọng, dẫn đến tình trạng nứt nẻ và đau đớn. Mặt khác, sức nóng thường khiến da đổ nhiều mồ hôi, tạo cảm giác bết dính và tăng nguy cơ nổi mụn.
hình ảnh


  2. 4
  3. Giảm các thói quen có hại như hút thuốc và uống rượu bia. Việc thỉnh thoảng hút thuốc và uống rượu bia thì cũng không sao, nhưng việc lạm dụng có thể tàn phá da của bạn. Riêng thuốc lá cực kỳ có hại, vì nó làm giảm lưu thông máu, khiến da nhăn nheo và thậm chí khiến tình trạng vẩy nến trở nên trầm trọng hơn. Chắc hẳn những lý do này đã đủ khiến bạn cai thuốc lá!
  • Nếu cơn thèm nicotine tăng cao, bạn có Những sản phẩm hỗ trợ này giúp bạn vượt qua cơn thèm mà không gây ảnh hưởng cho da vì tác hại thuốc lá.

nguồn : wikihow.vn