Mọi người cùng tham khảo để có làn da trắng đẹp phù hợp với mình nhé
Mình năm nay 24 tuổi thật may mắn khi từ bé đã sở hữu làn da trắng mịn hồng hào, chả thế nên luôn cảm thấy tự tin…. Tự tin đến mức nghĩ rằng da mình sẽ mãi như vậy mà quên đi việc chăm sóc nó. Và thời gian hơn một năm trở lại đây da mình có dấu hiệu khô, xuất hiện nhiều nốt tàn nhang và nám, quầng mắt thâm hơn và nhiều nếp nhăn, mụn cám bắt đâu mọc và các chú mụn đầu đen cũng không quên ghé thăm 2 bên sống mũi
Khi đó mỗi lúc nhìn vào gương mới cảm thấy ê trề, tiếc nuối làn da trước kia vô cùng. Cảm thấy mình già đi, xấu đi và mất tự tin đi bao nhiêu. Và từ đó mình bắt đầu quyết tâm tham khảo và học hỏi các chị em kinh nghiệm chăm sóc da, mình đã thử rất nhiều và đúc kết lại một số kinh nghiệm nho nhỏ, không quá cầu kì, không quá tốn kém và thực hiện vô cùng đơn giản như các hoạt động trong cuộc sống thường ngày.
Mình luôn cho rằng làn da là yêu tố vô cùng quan trọng quyết định sự trẻ đẹp của phụ nữ, thế nên chúng ta nên quan tâm, chăm chút da mỗi ngày. Đây là tất cả những gì mình đúc kết được muốn chia sẻ cùng mọi người. Tuy hơi dài nhưng chị em muốn có 1 làn da tuyệt với nhất thì phải có quyết tâm nhé,(ít nhất là quyết tâm đọc hết bài chia sẻ này
BAN NGÀY
Chọn sữa rửa mặt
Bạn nên chọn loại sữa rửa mặt tạo bọt (foaming cleanser) vì sữa rửa mặt dạng gel thường tẩy mạnh và làm da rất khô (ngay cả đối với làn da dầu). Sữa rửa mặt dạng kem đôi khi lại quá nhờn
Một thủ thuật để xác định xem sữa rửa mặt của bạn quá khô / không đủ mạnh: Sau khi rửa mặt với sữa rửa mặt, đặt một tờ khăn giấy trên khuôn mặt của bạn. Nếu nó rơi xuống ngay lập tức, sữa rửa mặt của bạn quá khô! Nếu phải mất hơn 2 giây để rơi ra, sữa rửa mặt của bạn không đủ mạnh và để lại quá nhiều dầu trên khuôn mặt của bạn! Thời gian ở giữa là vừa phải.
* Cách dùng
- Hòa lẫn sữa rửa mặt với nước ấm và tạo bọt to bằng quả trứng, bắt đầu từ tai và cằm và hướng về giữa mặt
- Massage trong vòng 2 phút.
- Rửa mặt bằng nước lạnh để làm se lỗ chân lông. Nhớ là tát nước lên mặt chứ không đưa mặt vào dưới vòi nước đang chảy
Dùng nước hoa hồng
Vì một thói quen mà dân Việt Nam hay gọi những mỹ phẩm này là nước hoa hồng trong khi đa phần chúng không có chút chiết xuất hoa hồng nào. Xin tạm gọi chung là toner. Toner cân bằng độ pH của da sau khi rửa mặt, làm ẩm da với các chất dinh dưỡng và se lỗ chân lông. Nên sử dụng toner không cồn để tránh bị khô da và có càng nhiều thành phần tự nhiên càng tốt để không làm tổn hại da.
*Sản phẩm mà lân đâu tiên mình cảm thấy ưng ý đó là Wonder Pore Freshner của Etude House
Tuy nhiên tình cờ được chị bạn giới thiệu sản phẩm nước hoa hồng dp Eden's Drop của Plandosee, mình cảm thấy thực sự rất hài lòng và chuyển qua dùng suốt gần 1 năm nay.
Bôi kem dưỡng da (Serum), đây là bước siêu quan trọng trong quy trình chăm sóc da
Serum được sử dụng khi bạn không bằng lòng với làn da của bạn như mụn thường xuyên, mụn đầu đen, lỗ chân lông to và quá nhờn.
*Serum: Là chất chuyển hóa hoặc duy trì sự trẻ trung, rạng rỡ của làn da. Serum ở châu Á có nhiều tác dụng khác nhau: điều trị nếp nhăn, xử lý lỗ chân lông to, dưỡng ẩm, làm trắng, kiểm soát nhờn, vv.
*Sản phẩm tốt
- Tinh chất dưỡng da, trắng da - dp PR-Essence của Plandosee
Emulsion (Cái này có thể dùng hoặc không nha)
Da khô hoặc sống ở vùng khí hậu khô: Cần
Da nhờn: không cần sử dụng trong quy trình chăm sóc da hàng ngày.
Nên sử dụng đồng bộ với toner hoặc serum/essence mà bạn sử dụng.
Moisturizer Cream (kem dưỡng ẩm): đây cũng là một bước siêu quan trọng trong quy trình chăm sóc da.
Vào mùa hè da có dầu: dùng kem dưỡng ẩm nhẹ (oily-free) để dễ dàng thấm vào da.
Vào mùa đông nếu da của bạn kết hợp giữa nhờn và khô (nhờn ở vùng chữ T và khô trên má), bạn cần một loại kem dưỡng ẩm nhiều hơn (tốt nhất vẫn oily-free) để thích ứng với sự thay đổi mùa.
*Sản phẩm tốt
- Plandosee - Sữa dưỡng ẩm, trắng da, tái tạo làn da - dp PA Lotion
- Missha - Super Aqua Ultra Water Full Clear Cream
*Hạn sử dụng sản phẩm: 1 năm sau khi mở hộp, giữ ở nơi mát.
Eye Cream : Kem cho vùng da xung quanh mắt. Vùng quanh mắt là vùng da rất nhạy cảm. Chỉ cần thay đổi thời tiết một chút, chế độ ăn ngủ thay đổi một chút là vùng da mắt có biểu hiện xấu ngay. Do đó, các dòng mỹ phẩm châu Á thường rất quan trọng kem riêng cho vùng da này.
*Sản phẩm tốt:
- Skinfood Black Raspberry Eye Cream
BUỔI TỐI
Mình rất quan tâm đến việc làm sạch da mặt, việc tẩy trang này đảm bảo lớp trang điểm được loại bỏ hoàn toàn để không làm tắc nghẽn lỗ chân lông dẫn đến việc hình thành mụn gây khó chịu.
Bước 1:
1: Dùng dung dịch tẩy trang giúp loại bỏ lớp trang điểm càng nhiều càng tốt. Đừng lo lắng khi sử dụng dung dịch tẩy trang này nếu da bạn thuộc loại da dầu, vì tất cả sẽ được làm sạch trong bước sau đó (theo dõi bước 10 bên dưới)
2: Sử dụng sữa rửa mặt có tác dụng tẩy nhẹ để loại bỏ phần còn lại của lớp trang điểm (mà chưa được loại bỏ ở bước đầu) và loại bỏ dầu còn sót lại .
Đừng lo lắng nếu da bạn vốn thuộc loại da nhờn / da mụn mà còn phải trang điểm. Dung dịch tẩy trang sẽ loại bỏ dễ dàng lớp kem phấn trang điểm. Dung dịch này có tác dụng chà xát làn da và hoà tan lớp trang điểm với nước. Dầu có trong dung dịch tẩy trang bảo vệ làn da của bạn khi bạn chà xát làn da để loại bỏ lớp trang điểm.
Cách dùng:
- Xoa đều trên mặt trong vòng 1 phút
- Làm ướt tay và massage da mặt cho đến khi sản phẩm chuyển sang dạng bọt
- Sau 3 phút rửa lại bằng nước ấm
Bạn có thể dùng sản phẩm tẩy trang riêng cho mắt và môi vì vùng da những nơi này đặc biệt nhạy cảm.
* Sản phẩm tốt:
- Apple Juicy Lip & Eye Remover của hãng Innisfree
- Black Sugar Cleansing Water của Skinfood
Bước 2: Dùng nước hoa hồng
Toner - sử dụng cùng loại toner với buổi sáng, hoặc loại khác đều được. Có loại toner kháng khuẩn ban đêm để chắc chắn rằng các vi khuẩn trên gối không gây ra mụn. Nhưng bạn có thể sử dụng bất kỳ loại toner nào mà da mình cần (nghĩa là giữ ẩm, hay chức năng khác…)
Bước 3: Essence/Serum - nên sử dụng một loại essence hay serum khác với loại sử dụng buổi sáng để đạt được lợi ích chăm sóc da nhiều hơn. Loại Essence/Serum cho ban đêm được sử dụng là loại tập trung vào việc sửa chữa/tái tạo da (serum vitamin, serum cân bằng,…). Bằng cách đó, da của bạn có thể tự tái tạo khi ngủ (rất quan trọng cho việc chăm sóc da), và bạn thức dậy với làn da đẹp rực rỡ.
Bước 4: Night Moisturizer (Kem dưỡng ẩm ban đêm)Bạn có thể sử dụng một loại kem dưỡng ẩm "nặng đô" hơn vào ban đêm để giúp làn da khoẻ mạnh. "Nặng" hơn nhưng không nhất thiết phải dưỡng ẩm có chứa dầu, do đó bạn không phải lo lắng nếu như da mình thuộc loại da dầu. Sử dụng loại gel dưỡng ẩm tốt hơn cho da dầu và da mụn. Hoặc có thể sử dụng loại lotion hoặc kem không chứa dầu.
Một hoặc hai lần một tuần
Ngoài thói quen chăm sóc da hàng ngày, phụ nữ Hàn còn có lịch chăm sóc da theo tuần và chế độ này sẽ được điều chỉnh phù hợp với nhu cầu riêng của mỗi người. Thông thường đó là quá trình tẩy tế bào chết và rồi cung cấp lượng dưỡng chất dồi dào cho da. Việc sử dụng các liệu pháp chăm sóc da hàng tuần có giá trị tương tự như khâu “làm mặt” cho chiếc bánh kem vậy, bánh kem phải có lớp kem phủ láng mịn đẹp đẽ thì mới ngon mắt hấp dẫn Biểu tượng cảm xúc kiki
Bạn nên chắc chắn mình hiểu được loại da của mình và nhu cầu mà làn da bạn cần khi dùng các phương pháp chăm sóc hàng tuần này. Ví dụ: trong mùa hè, tuỳ loại da mà bạn áp dụng chế độ đắp mặt nạ
Da nhờn: mặt nạ đất sét 2 lần/tuần thay vì chỉ 1 lần/tuần
Da thường: 1 lần/ tuần là đã quá đủHãy đối xử nhẹ nhàng, lắng nghe làn da của bạn và thử nhiều loại sản phẩm để tìm ra loại thích hợp nhất với chính mình nhé !
1) Tẩy tế bào chết / Lột nhẹ
Tất cả các loại da đều cần đến sản phẩm tẩy tế bào chết hoặc lột nhẹ.
* Da mụn/ da dầu: việc lấy đi các tế bào da chết sẽ giúp làm sạch các lỗ chân lông, giảm nguy cơ mụn hay tình trạng bóng nhờn.
* Da khô: các sản phẩm này giúp lấy đi những mảnh da khô bong tróc và thúc đẩy tăng trưởng làn da khỏe mạnh (nhưng bạn cũng nên cẩn thận, không nên chà xát quá mạnh).
* Da nhạy cảm: hãy xem xét cẩn thận các thành phần có trong sản phẩm tẩy da chết / lột nhẹ mà bạn định sử dụng.
Khi dùng lần đầu 1 sản phẩm nào, bạn luôn phải thử phản ứng trên da tay trước khi sử dụng cho da mặt. Bạn cũng nên cố gắng tìm kiếm các sản phẩm có sử dụng tác nhân tẩy là những nguyên liệu tự nhiên.Khi tẩy tế bào chết, massage nhẹ nhàng khuôn mặt theo chuyển động tròn từ trong ra ngoài. Chuyển động xoa tròn từ trong ra ngoài giúp giữ lại khả năng phục hồi da và giảm thiểu căng da, ngăn ngừa nếp nhăn.
2. Mặt nạ làm sạch sâu: làm thông thoáng và làm sạch sâu lỗ chân lông. Thường ở dạng bôi lên da, sau 15-25p rửa sạch lại bằng nước ấm.Thích hợp cho hầu hết các loại da: da dầu / da bị mụn, da hỗn hợp và da thường, đặc biệt vào mùa hè hoặc trong thời tiết ẩm ướt. Nhiều loại mặt nạ làm sạch sâu được làm từ đất sét (kaolin) giúp loại bỏ những mảng bám tại các lỗ chân lông cũng như bụi bẩn và các tác nhân gây bít lỗ chân lông khác.
* Da khô và da nhạy cảm: bạn hãy chắc chắn thời tiết có ảnh hưởng xấu đến da thì mới dùng các sản phẩm này hàng tuần nhé. Hầu hết các mặt nạ làm sạch sâu có tác động khá mạnh lên da, vì vậy nếu bạn có làn da khô hoặc nhạy cảm thì da của bạn có thể không thích hợp với loại mặt nạ này cho lắm. Bạn có thể bỏ qua bước này! Nếu muốn, bạn có thể sử dụng mặt nạ làm sạch sâu sau khi đã tẩy trang thay vì dùng sữa rửa mặt và nhớ dưỡng ẩm kỹ càng hơn sau đó với với loại moisture thích hợp nhất.
3. Mặt nạ miếng: serum dưỡng chất được tẩm vào miếng mặt nạ cotton, dùng 1 lần
Sheet mask ra đời tại Hàn Quốc và hiện phổ biến khắp châu Á. Nó vừa hiệu quả lại rẻ tiền, tiện lợi trong việc bảo vệ da khỏi tác động xấu của thời tiết và môi trường. Chúng rất tuyệt vời cho việc refresh và dưỡng ẩm da mặt với nồng độ serum dưỡng chất đậm đặc.
Sheet mask có nhiều loại nên có thể phù hợp cho bất kỳ loại da nào. Ví dụ như sheet mask trà xanh tuyệt vời cho da dầu / da mụn ; Lô hội rất tốt cho làn da nhạy cảm hay Mật ong là lựa chọn hoàn hảo cho da khô…Trừ 1 vài loại đặc biệt, còn lại thì chúng ta không cần phải rửa mặt ngay sau khi đắp sheet mask. Bạn cũng nên tận dụng lượng serum dưỡng chất còn sót lại trong các gói bao bì để massage vùng cằm, cổ hoặc vỗ nhẹ cho ngấm vào da mặt. Có thể bỏ qua các loại essence hay serum luôn nếu dùng sheet mask.
* Sản phẩm tốt:
- real nature mask của The Face Shop, có hơn 20 loại mặt nạ cho bạn lựa chọn
- Mặt nạ dưỡng trắng da Dr.Placen Premium Face Pack của Plandosee. (Một loại mới khám phá dùng cực thích luôn nhé, ,tình cờ đươc tặng khi mua nước hoa hồng và kem dưỡng của plandosee, dùng cái mê luôn)
4) Mặt nạ ngủ - dạng dung dịch hoặc gel bôi da, trong suốt, để qua đêm để dưỡng chất ngấm sâu
Bạn có thể không quen với khái niệm "mặt nạ ngủ" nhưng đó là 1 trong các loại mask cơ bản bạn nên dùng trước khi đi ngủ. Sleeping mask có nhiều chức năng khác nhau như dưỡng ẩm, kiểm soát dầu, trẻ hóa da, v.v..
Có thể coi sleeping mask là 1 dạng "deep cleansing mask - mặt nạ làm sạch sâu" cho da khô / nhạy cảm. Đối với da nhờn / da mụn, có một số mặt nạ ngủ thật sự hiệu quả trong việc cân bằng dầu cho da (tác dụng như 1 loại kem cân bằng) và chúng chính là những người bạn tốt nhất cho làn da của bạn trong mùa đông và mùa thu !
******************************************************************************
Vậy tóm lại, chúng ta sẽ lựa chọn sản phẩm nào? Hãy lắng nghe làn da của bạn, lắng nghe chia sẻ của những người có kinh nghiệm và ... túi tiền của bạn nữa Biểu tượng cảm xúc tongue
- Nếu bạn đủ kiên nhẫn để dưỡng da theo đúng quy trình như trên: hãy thử sản phẩm ở dạng mẫu thử và sau đó mua cả bộ dưỡng cùng dòng để đạt được hiệu quả cao nhất, ít nhất phải đủ bộ toner + emulsion + serum + cream (vì thường các hãng cũng bán chung thành set 4 loại sản phẩm này) mình đã mua thử 1 set của Plandosee Việt Nam, sử dụng cũng gọi là chim ưng.
- Nếu bạn ít kiên nhẫn hơn hoặc bạn cho rằng da của bạn không cần phải được chăm chút quá kỹ lưỡng như thế: hãy quyết định bỏ đi một vài sản phẩm mà bạn thấy không cần thiết, tập trung vào những sản phẩm mà bạn cho là thiết thực hơn với bạn.
Riêng với cá nhân mình, mình thấy rất đáng đầu tư cho sữa rửa măt, toner, serum và mặt nạ dưỡng (luân phiên dùng sẽ tốt hơn rất nhiều).
5. Mặt nạ từ thiên nhiên
Mặt nạ dưa leo, hoặc khoai tây cắt lát: dễ làm vô vùng, làm da sang mịn rõ rệt, các em mụn mới ló lên sẽ có xu hướng xẹp đi trông thấy.
Mặt nạ bằng giấm táo:
Dấm táo các tác dụng kháng khuẩn, là một biện pháp khắc phục mụn trứng cá. Dấm táo có tính kiềm cân bằng độ PH cho làn da của bạn vi khuẩn khó có khả năng phát triển mạnh mẽ. Giấm táo có độ axit vừa phải giúp se khít lỗ chân lông và thấm hút lượng dầu dư thừa. Giấm táo giúp ngăn ngừa khả năng nổi mụn và làm sáng da se khít lỗ chân lông.
Mặt nạ bơ + trứng
Lòng trắng trứng kết hợp với bơ tạo thành một hỗn hợp mặt nạ dưỡng da từ tự nhiên giúp cải thiện làn da bóng nhờn. Lấy lòng trắng trứng đánh bông sau đó trộn với nửa quả bơ đã tán nhuyễn, đắp mặt nạ trong vòng 20 phút rồi rửa sạch.
Ngoài các phương pháp dưỡng da từ tự nhiên như đã trình bày nếu bạn là một người bận rộn hay lười biếng muốn dưỡng da một cách nhanh chóng có thể sử dụng các mặt nạ dưỡng da có bán sẵn trên thị trường.
Mặt nạ sữa chua
Sữa chua là 1 thực phẩm vừa bổ dưỡng cho hệ tiêu hóa vừa giúp chị em làm đẹp toàn diện. Trong thành phần sữa chua có chứa nhiều vitamin làm tăng khả năng dưỡng ẩm, cung cấp các dưỡng chất giúp làn da không còn thô ráp. Bạn có thể đắp trực tiếp sữa chua lên da hoặc trộn với 1 số thành phần như mật ong, bột mì để đạt hiệu quả cao nhất.
Chú trọng các sinh hoạt hằng ngày để cho da đẹp nhất có thể:
1. Uống đủ nước
Khoa học đã chứng minh, uống nhiều nước sẽ giúp duy trì làn da khỏe mạnh, vì thế bạn nên bắt đầu một ngày mới bằng cách uống một cốc nước ấm, sau đó rửa mặt với nước lạnh trong vài phút. Trái cây và rau quả là phần quan trọng nhất trong bữa ăn và chọn thực phẩm chứa ít natri để duy trì độ ẩm trong cơ thể..
2. Luyện tập, massage cơ mặt
Đây là bài tập quen thuộc mỗi ngày để luyện tập cơ môi và má. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể kết hợp co giãn cơ mặt với nhịp thở. Bạn massage cơ mặt theo chiều từ dưới đi lên,
Đơn giản nhất là hãy cười thật nhiều vì nụ cười là không những là bài tập tốt nhất cho cơ mặt mà còn làm tăng sự tươi trẻ toát ra từ bên trong tâm hồn bạn. (nhiều bạn bảo cười nhiều nhanh già vì có nhiều nếp nhăn nhưng mình không nghĩ thế
14. Ngủ đủ giấc
Mỗi ngày, bạn nên ngủ ít nhất từ 6 đến 8 tiếng để có được làn da tươi sáng và khỏe mạnh, ngủ đủ từ 6 – 8 tiếng vô cùng quan trọng.Vì đó là “liều thuốc” cho nhan sắc của bạn.
===Chúc chị em thành công và có một làn da đẹp tuyệt vời Biểu tượng cảm xúc kiki!