Chăm sóc da mùa hè luôn là điều cần thiết khi thời tiết đang nóng dần tại Việt Nam. Đừng để làn da cháy nắng, thâm sạm khiến bạn tự ti khi giao tiếp. Các mẹo từ nhà Caryophy dưới đây có thể giúp bạn tăng cường sức khỏe làn da giữa mùa hè này. Tham khảo ngay nào!
Rửa mặt thường xuyên
Là bước làm sạch cơ bản không thể bỏ qua trong chu trình dưỡng da. Một vài lưu ý khi sử dụng sữa rửa mặt như:
- Sử dụng nước mát, không nên quá nóng: Để tránh làm khô da trong thời tiết nóng bức của mùa hè.
- Sử dụng sản phẩm có tính dịu nhẹ: Chọn sản phẩm rửa mặt dịu nhẹ, không gây kích ứng da, không chứa cồn hay hóa chất có thể làm da khô hay tổn thương.
- Rửa mặt thường xuyên: Để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, mồ hôi và lớp trang điểm tích tụ trên da, nên rửa mặt thường xuyên vào buổi sáng và buổi tối, và sau khi vận động hoặc tiếp xúc với môi trường ô nhiễm.
- Không cọ mạnh: Khi rửa mặt, không nên cọ mạnh hoặc cọ quá lâu, vì điều này có thể làm tổn thương da và làm tăng nguy cơ kích ứng da.
Lưu ý: Không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày, tối đa 2 lần/ ngày để giúp da được giữ ẩm và bảo vệ hàng rào trên da
Tẩy da chết đều đặn
Tẩy da chết là một bước quan trọng trong chăm sóc da mặt, đặc biệt là vào mùa hè khi da dễ bị tắc nghẽn do bụi bẩn, mồ hôi, dầu thừa và lớp kem chống nắng tích tụ trên da. Tẩy da chết đều đặn có thể giúp làm sạch sâu, loại bỏ tế bào da chết, cải thiện độ sáng và đều màu của da, đồng thời tăng cường hiệu quả của các sản phẩm dưỡng da khác.
Thoa kem chống nắng mỗi ngày với Caryophy – Mỹ phẩm Hàn Quốc skincare lành tính
Vào mùa hè, cường độ tia UV cực mạnh, có thể gây hại cho da, gây lão hóa da, tăng nguy cơ ung thư da và gây nám da. Một vài tips cho các bạn khi chọn kem chống nắng như:
- Chọn kem chống nắng phù hợp với da: Chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng (SPF) phù hợp với nhu cầu của bạn. SPF tối thiểu nên là 30 và có thể cần cao hơn nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị nắng.
- Áp dụng đúng cách: Thoa đều kem chống nắng lên da trước khi ra ngoài từ 15-30 phút trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Áp dụng lại sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi tiếp xúc với nước hoặc lau khô mặt.
- Thoa đủ lượng: Để đạt được hiệu quả tối đa của kem chống nắng, cần thoa đủ lượng lên da. Tầm khoảng 1,5 đến 2 ml (tương đương với một nắp chai kem chống nắng) cho mỗi lần thoa lên mặt và cổ.
- Bảo vệ cả da mặt và cổ: Đừng quên bảo vệ cả da mặt và cổ, vì cổ cũng là một khu vực dễ bị quên và dễ bị nắng cháy vào mùa hè.
- Sử dụng kem chống nắng thường xuyên: Kem chống nắng cần được sử dụng hàng ngày, ngay cả trong những ngày nhiều mây hay không có ánh nắng trực tiếp, vì tia UV vẫn có thể xuyên qua mây và gây hại cho da.
- Kết hợp với các sản phẩm chăm sóc da khác: Kem chống nắng không thể thay thế hoàn toàn các bước chăm sóc da khác, vì vậy cần kết hợp với việc rửa mặt, dưỡng da và tẩy da chết đúng cách để có một chế độ chăm sóc da mặt hoàn hảo trong mùa hè.
Bạn hoàn có thể chống nắng + cấp ẩm với Kem chống nắng thông minh Caryophy Smart Moist Sunscreen được các beauty Blogger khuyên dùng cho mùa hè 2023 này.
Dưỡng ẩm cho da
Dưỡng ẩm cho làn da là một bước cực kỳ quan trọng trong dưỡng da vào mùa hè. Với ánh nắng mặt trời, nhiệt độ cao, độ ẩm thấp, và các yếu tố môi trường khác của mùa hè có thể gây khô da, làm mất nước từ da, làm da bị tổn thương và kích ứng.
Uống nhiều nước để chăm sóc da hiệu quả
Uống đủ lượng nước cần thiết giúp da giữ được độ căng mọng, tránh tình trạng da khô ráp, nhăn nheo và tối màu. Da sẽ trông tươi trẻ, rạng rỡ hơn khi được cung cấp đủ nước.
Bù đủ lượng nước trong cơ thể giúp đào thải độc tố và chất cặn bã, đồng thời giúp cải thiện chức năng thận và giúp da giảm bớt các vấn đề liên quan đến da như mụn, sạm da, và viêm da.
Tập luyện thể thao
Tập luyện thể thao là cách giúp tăng cường toàn diện cho sức khỏe. Với làn da, giúp tăng cường lưu thông máu trong cơ thể, bao gồm cả da. Điều này giúp cung cấp lượng máu, oxy và dưỡng chất đủ cho da, từ đó tăng cường quá trình tái tạo và phục hồi da.
Stress là một trong những nguyên nhân gây tổn hại cho làn da. Tập luyện thể thao giúp giảm stress, giúp cải thiện tình trạng da nhạy cảm, mẩn đỏ và các vấn đề da liên quan đến stress.
Chế độ sinh hoạt khoa học và hợp lý
Giấc ngủ đủ và giảm stress là yếu tố quan trọng trong việc chăm sóc da. Thiếu ngủ và stress có thể gây tổn hại cho làn da, làm da trông mệt mỏi, nhạy cảm hơn. Vì vậy, hãy cố gắng có đủ giấc ngủ và đều đặn thực hiện các hoạt động giảm stress như yoga, tập thể dục, meditate hay thư giãn để duy trì làn da khỏe mạnh.
Ngoài ra, chế độ ăn uống cân bằng và giàu dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng trong chăm sóc da. Hãy ăn đa dạng các thực phẩm giàu vitamin, để bổ sung toàn diện cho sức khỏe làn da nữa bạn nhé!
Hy vọng với những chia sẻ trên bạn có thể biết thêm nhiều mẹo để dưỡng da trong mùa hè này.