Dưa chuột là một loại thực phẩm chứa nhiều vitamin tốt, khi mà chúng ta ăn dưa chuột sẽ giúp cho làn da trở nên sáng và tươi hơn. Đồng thời, trong dưa chuột có chứa chất chống oxy hóa, nên giúp ngăn ngừa tình trạng lão hóa da nữa đó. Cũng giống dưa chuột, táo cũng rất tốt cho cơ thể, rất ít calo và đặc biệt táo có chứa vitamin C giúp tái tạo được làn da. 

Việc kết hợp dưa chuột với táo giúp cung cấp một lượng nước cho làn da của mình đồng thời cải thiện giúp da sáng và mịn hơn. Đối với những người lười nhai như mình thì việc làm nước ép quả là một gợi ý tốt.Dưới đây mình sẽ chỉ cách làm loại sinh tố này nhé 

nguyên liệu: táo và dưa chuột 

Cách làm 

Bước 1: rửa sạch dưa chuột và táo ngâm với nước muối cho sạch hơn 

Bước 2:cắt táo và dưa leo thành nhiều phần bằng nhau. sau đó bỏ vào tủ lạnh đá (nếu muốn ăn lạnh)

Bước 3: bỏ táo và dưa chuột vào cối xay cộng với một nữa cốc nước. Ai thích ăn thêm hạt óc chó hay gì thì cứ bỏ vào để xay nha. 

tá đa, như vậy thôi là đã có một ly sinh tố mát lạnh cho một làn da đẹp rồi.