Mụn trứng cá ở lưng sẽ khiến các cô gái kém tự tin hơn khi diện những chiếc áo hở lưng và làn da cũng mất đi vẻ đẹp, sự quyến rũ. Hãy nhớ và thực hiện những cách dưới đây để tránh mụn ở lưng, bạn nhé!


Tránh mặc áo ngực quá chật


Để không bị mụn trứng cá ở lưng bạn nên sử dụng những loại áo ngực có kích thước phù hợp với mình. Nếu bạn mặt áo ngực quá chật, sẽ khiến mồ hôi và bã nhờn tích tụ lại ở lưng, dây áo ngực sẽ cọ sát vào da, gây ra những tổn thương cho vòng một của bạn, khiến cho lưng của bạn dễ bị nổi mụn.


Vệ sinh cơ thể sạch sẽ


Nguyên tắc cơ bản để da không bị mụn là giữ cho da sạch sẽ , vì thế sau khi đi tham gia các hoạt động ngoài trời, bị đổ mồ hôi nhiều thì bạn nên vệ sinh cơ thể, không nên để mồ hôi tự khô đi vì như thế, bùi và vi khuẩn sẽ bám vào da, làm bít lỗ chân lông và gây ra mụn.


Tránh đưa tay ra sau lưng sờ mụn


Bạn phải ý thức được hành động của mình, tay bạn hằng ngày tiếp xúc với rất nhiều đồ vật do vậy mà rất dễ bị nhiễm vi khuẩn. Cho nên nếu bạn chạm tay thường xuyên vào lưng, vùng da lưng dễ bị vi khuẩn gây hại và khi đó mụn ngày càng mục nhiều.



Không nên dùng sữa tắm nhờn


Khi bị mụn ở lưng bạn có thể dùng chanh để tắm không nên quá lạm dụng sữa tắm. Nếu chọn sữa tắm hãy chọn những sữa tắm ít nhờn, tắm xong không bị nhớt trên da sẽ khiến lỗ chân lông thông thoáng.


Lưu ý khi tập thể dục


Tập thể dục giúp bạn tăng cường sức khỏe, tuy nhiên việc đổ mồ hôi khi tập luyện có thể khiến cho làn da của bạn bị mụn. Vì vậy, khi tập luyện hãy mặc một chiếc áo lót hoặc đồ tập sạch sẽ. Trong quá trình tập, hãy chuẩn bị sẵn chiếc khăn để lau mồ hôi thường xuyên. Sau khi tập xong, bạn nên tắm rửa sạch sẽ vì mồ hôi rất dễ trở thành yếu tố giúp sinh sản tự nhiên cho các vi khuẩn tạo nên mụn đấy nhé.


Tránh thức khuya


Bạn nên hạn chế thức khuya, cố gắng thu xếp công việc trong ngày và dành buổi tối để nghỉ ngơi.



Chế độ ăn uống khoa học


Chế độ ăn uống của bạn sẽ được hiển thị trên làn da của bạn. Vì vậy bạn cần có một chế độ khoa học, hạn chế chất béo trong chế độ ăn và có chế độ ăn uống lành mạnh là giàu protein, tinh bột, vitamin và khoáng chất cho làn da mịn màng và sáng.


Mặc đồ chất liệu cotton


Mặc áo sơ mi có chất liệu cotton thoáng, không bị dính vào lưng, để làn da lưng khô thoáng và thở được. Hạn chế mặc những chất liệu vải nóng khiến làn da bạn đổ mồ hôi.