Cách chăm sóc da sau mụn có vai trò quyết định đến da của bạn có nhanh được phục hồi và tái tạo tế bào mới trên da. 

Vậy cách chăm sóc da sau mụn như thế nào cho đúng. Cùng tìm hiểu nhé.

1 Chăm sóc da sau mụn bằng cách duy trì skincare

Skincare nghĩa là chăm sóc da, nó chứa đựng cả quy trình cơ bản đến nâng cao đòi hỏi người skincare thấu hiểu làn da của mình để thực hiện cho đúng cách.

Việc duy trì skincare sau mụn là rất cần thiết để duy trì làn da của mình, không bị tái phát mụn. Các việc để duy trì skincare cho da sau mụn gồm:

chăm sóc da sau mụn

1 Làm sạch da

Làm sạch là bước rất quan trọng trong phục hồi da sau mụn. Làm sạch da giúp thông thoáng lỗ chân lông, hạn chế tình trạng bít tắc, hạn chế mụn trứng cá cho bạn.

chăm sóc da sau nặn mụn làm sạch da

Bạn chỉ cần làm sạch da bằng cách tẩy trang và sữa rửa mặt.

Với tẩy trang đối với da mụn nên sử dụng nước tẩy trang vì nó vừa dịu nhẹ, dễ dùng và không cần nhiều kiến thức nữa.

Sữa rửa mặt thì bạn nên sử dụng dạng gel có độ pH 4.5 đến 5.5. Khi rửa xong không gây căng và khô da. Làn da của bạn phù hợp với độ pH này. Nếu bạn sử dụng sữa rửa mặt có độ pH quá cao sẽ làm mất cân bằng pH trên da, phá vỡ hàng rào bảo vệ da và làm mụn quay trở lại.

2 Dưỡng ẩm

Các bạn nên lựa chọn sản phẩm mà không gây bít tắc lỗ chân lông. Thường thì sẽ ở dạng gel  trên bao bì có dòng chữ: For acne skin, for oily skin, non comedogenic thì nó là sản phẩm dành riêng cho da dầu mụn.

dưỡng ẩm chăm sóc da sau mụn

Không nên sử dụng loại kem quá đặc hoặc ở dạng dầu khoáng gây bít tắc lỗ chân lông. Bạn đã mất nhiều công sức trị mụn mà sử dụng không dành sản phẩm cho da dầu mụn thì sẽ bị tái phát nhiều lần.

3 Tẩy tế bào chết

Với các bạn có làn da dầu, cơ địa dễ bị mụn thì bạn nên lựa chọn sản phẩm tẩy tế bào chết dạng hóa học như BHA, AHA. Nếu bạn có làn da nhạy cảm thì nên lựa chọn PHA.

Không nên sử dụng loại kem quá đặc hoặc ở dạng dầu khoáng gây bít tắc lỗ chân lông. Bạn đã mất nhiều công sức trị mụn mà sử dụng không dành sản phẩm cho da dầu mụn thì sẽ bị tái phát nhiều lần.

tẩy tế bào chết hóa học

AHA, BHA có khá nhiều loại và có nhiều nồng độ khác nhau. Bạn nên lựa chọn sản phẩm phù hợp tuýp da của bạn.

Đối với bạn da dầu, lỗ chân lông to thì nên lựa chọn BHA. Với các bạn da khô, sần sùi thì nên chọn AHA.

4 Kem chống nắng

Khi ban ra ngoài trời nắng sẽ tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời làm tăng khả năng để lại thâm sẹo và da bị sỉn màu hơn. Vì vậy bạn nên chống nắng kĩ càng nếu không thì mọi cố gắng trở nên vô nghĩa.

Nên thoa kem chống nắng với chỉ số SPF 30-50 mỗi ngày. Nên thoa kem chống nắng hai giờ một lần, kể cả khi trời không có nắng.

2 Dùng dẫn xuất của vitamin A acid để duy trì

Dẫn xuất của vitamin A acid gồm Adapalence và Retinol. Những dẫn xuất này giúp da bình thường hóa cổ nang lông, làm cho da bong tế bào sừng ra. Nếu bạn có làn da nhạy cảm nên sử dụng Adapalence 0.1%

Nếu bạn có làn da khỏe hơn và có nhu cầu trẻ hóa làn da thì nên lựa chon Retinol. Retinol ngoài giảm mụn còn kích thích tăng Collagen và Elastine làm da dày và mượt hơn.

3 Bổ sung sản phẩm mờ thâm, giảm sẹo rỗ

Một số thành phần cần bổ sung là niacinamide . Đây là thành phần vàng trong chăm sóc da. Ngoài khả năng kháng viêm, hỗ trợ trị mụn mà còn làm mờ vết thâm, tăng cường độ ẩm cho da

Niacinamide rất tốt cho làn da dầu và dễ bị mụn.

4 Đắp mặt nạ và sử dụng serum phục hồi

Theo kinh nghiệm của mình thì thời điểm này thì mình khuyến cáo bạn đắp những cái mặt nạ phục hồi và cấp ẩm cho da có chứa thành phần như : Rau má, peptide, HA.

đắp mặt nạ sau khi trị mụn

Không nên sử dụng mặt nạ chứa vitamin C trong giai đoạn này. Vitamin C lúc này có thể gây bít tắc lỗ chân lông, khiến tình tạng mụn quay trở lại.

Sản phẩm phục hồi thì nên lựa chọn sản phẩm serum HA hoặc serum B5. 2 sản phẩm này có khả năng cung cấp độ ẩm và phục hồi làn da tốt sẽ không gây bít tắc lỗ chân lông và phục hồi da rất tốt.

5 Duy trì thói quen sinh hoạt và ăn uống

1 Ăn uống hợp lý

Nên ưu tiên ăn các thực phẩm tươi sạch đặc biệt các thực phẩm rau xanh, hoa quả, cá, hàu, sữa chua sẽ tốt cho sức khỏe của bạn. Hạn chế ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ chế biến sẵn…

chế độ ăn hợp lý chăm sóc da sau mụn

Không nên ăn nhiều thực phẩm ngọt, nhiều tinh bột làm ảnh hưởng đến làn da chúng ta. Đồ ngọt không những làm da dễ nảy mụn mà còn làm da dễ lão hóa, chạy xệ, nhiều nếp nhăn hơn.

2 Uống đủ nước

Theo các chuyên gia khuyên cáo nên uống 2 lít nước/ ngày sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, giúp cho các mô sẹo mịn hơn và đều màu hơn. Ngoài nước lọc chúng ta có thể uống các nước ép có lợi cho da như : Nước ép cam, nước ép lựu, nước ép nho…

3 Ngủ đủ giấc

Nhiều bạn có thói quen thức khuya để lướt facebook, xem phim , đọc truyện. Thói quen này làm cho làn da tệ đi và ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta.

chăm sóc da với ngủ đủ giấc

Bạn nên đi ngủ trước 23 giờ để làn da tái tạo tốt hơn, cơ thể được phục hồi năng lượng sau ngày dài mệt mỏi.

Duy trì thói quen ngủ sớm và dậy sớm để tái tạo năng lượng cơ thể tốt hơn, giúp bạn lúc nào cũng tràn trề năng lượng.

4 Tránh xa thuốc lá và các chất kích thích

Chất kích thích cực kì có hại cho sức khỏe. Các bạn thức khuya thường xuyên hay hút thuốc lá, cà phê, uống đồ uống có cồn, gas làm da của bạn ngày một tệ đi. Nếu bạn là người thường xuyên thức khuya thì uống nước lọc là tốt nhất nhé.