Cách Điều Trị Và Phục Hồi Da Sau Khi Dùng Kem Trộn



Cách này chỉ áp dụng cho những bạn dùng kem trộn dưới 1 năm, thời gian dùng càng ít thì khả năng chữa khỏi và phục hồi càng cao. Những bạn bị quá nặng (1,5 đến 2 năm trở lên) nên đến bác sĩ da liễu để khám và điều trị nhé.


1. Cai nghiện Corticoid:


Kem trộn thường chứa corticoid, khi dùng kem trộn 1 thời gian dài da sẽ rơi vào tình trạng lệ thuộc (nghiện) corticoid, tức làn khi ngưng dùng sẽ phát mụn, tiếp tục dùng thì lúc đầu có vẻ đẹp nhưng da sẽ bị hủy hoại dần từ bên trong, sau dần da sẽ bị nám, mỏng, đỏ rát, lộ cả các mạch máu li ti dưới da. Da sẽ rất khó thích nghi với bất cứ sản phẩm nào sau đó, da dễ nhạy cảm hơn, cảm giác châm chích ngứa thường xuyên xảy ra.


Vì vậy, trước khi khắc phục hậu quả, điều đầu tiên cần làm là cai nghiện corticoid.


Cai nghiện không có nghĩa là 1 ngày đẹp trời ta phát hiện ra nó không tốt nên đột ngột dừng luôn. Phải cai từ từ để da kịp thích ứng, bạn nên hạn chế việc thoa kem và giảm dần thời lượng bôi: ngày trước thì bạn bôi mỗi ngày → nay chuyển sang cách ngày → chuyển sang tuần hai lần→ tuấn 1 lần → 2 tuần 1 lần→ ngừng bôi hẳn. Thời gian cho mỗi đợt giảm số lần bôi là khoảng 1-2 tuần. Nếu ngưng bôi đột ngột thì bạn sẽ gặp hiện tượng "dội ngược" tức là da trở nên xấu hơn, nổi nhiều mụn hơn, ngứa, khô, rất khó chịu.



2. Thải Độc Da:


Từ khi bắt đầu cai nghiện cho da. Mỗi ngày bạn chịu khó đun lá trà xanh (chè xanh)uống hàng ngày thay nước lọc, tối mà thừa thì lấy rửa mặt (vì trà xanh kháng khuẩn, trị mụn và thải độc rất tốt), hôm sau đun ấm mới để dùng, không để qua đêm. Có thể thay trà xanh bằng cách uống nước diếp cá hoặc nước chanh không đường, tuy nhiên cá nhân tớ thấy trà xanh là dễ uống nhất.


bạn ngại pha nước chanh, cũng lười đun trà và sợ mùi của rau diếp cá, thì cách nhanh nhất là ra hiệu thuốc mua trà thải độc, hiện nay có rất nhiều loại trà thải độc thanh lọc đường ruột, làm sạch cơ thể, bạn search Google hoặc ra hiệu thuốc nhờ tư vấn cho rõ. Tuy nhiên hiện nay có rất nhiều loại trà thải độc bán trên thị trường tác dụng không hoàn toàn được như quảng cáo, các bạn nên thận trọng trước khi mua..


3. Giữ cho da sạch sẽ:


Có bạn nói với tớ rằng bị mụn thì càng nên rửa mặt ít đi để tránh da bị nhiễm trùng. Ừ thừa nhận là không nên rửa mặt quá nhiều, nhưng nếu hạn chế đến mức để mặt bẩn, khói bụi bám đầy thì còn lâu da mới hết mụn được. Vì vậy trong quá trình điều trị, các bạn cố gắng giữ da mặt sạch sẽ nhé.


Nếu da khỏe và có thể dùng được sữa rửa mặt, bạn hãy tham khảo 1 số loại sữa rửa mặt cho da nhạy cảm và da bị mụn


Nếu da đã quá yếu, nổi gân máu, da bong tróc ngứa ngáy khó chịu hoặc đi khám da liễu kết luận là bị viêm da Demodex thì chỉ có cách duy nhất là hàng ngày bạn pha loãng muối với nước ấm để rửa mặt thôi, hoặc để yêm tâm hơn thì mua hẳn chai nước muối sinh lý về mà dùng, muối có tác dụng giảm viêm, giảm ngứa, sát khuẩn, loại bỏ da chết...


Mỗi ngày rửa mặt 2-3 lần bằng nước muối ấm sẽ giúp da đỡ ngứa và cải thiện rất nhiều .



4. Đặc trị mụn:


Nếu mụn quá sưng và đỏ khiến bạn khó chịu thì ạn có thể dùng 1 số loại thuốc trị mụn mua ngoài hiệu thuốc để bôi lên các vết mụn (tuy nhiên tớ không khuyến cáo cách này lắm vì 1 số loại thuốc trị mụn chứa lượng lớn cồn và kháng sinh nên ít nhiều cũng sẽ ko tốt cho làn da đang yếu của bạn).


Tuy nhiên, bước đặc trị mụn này không phải là bước bắt buộc đối với tất cả các bạn đang điều trị phục hồi da. Vì da bị nhiễm corticoid nên đang rất yếu, mà các loại treatment trị mụn như thuốc hay tinh dầu lại hoạt động khá mạnh nên có thể khiến làn da mỏng manh không chịu được, gây rát hoặc đỏ. Vì vậy, bạn có thể bỏ qua bước này (với điều kiện áp dụng thật tốt các bước còn lại). Còn nếu bạn vẫn muốn dùng các sản phẩm đặc trị thì hãy thử 1-2 hôm và thận trọng xem xét biểu hiện của da, nếu cảm thấy da có thể chịu được thì tiếp tục sử dụng, còn nếu da có dầu hiệu nóng rát, ửng đỏ và xót nhiều thì bạn nên ngừng ngay lại và chỉ dưỡng bình thường thôi nhé.



5. Dưỡng da phục hồi:


Xen kẽ giữa những ngày cai nghiện cần phải dưỡng bù lại. Trong những ngày không dùng kem trộn, kết hợp dưỡng da và phục hồi da bằng các dòng sản phẩm dịu nhé dành cho da tổn thương, nhạy cảm từ các hãng uy tín.


6. Giữ da:


Hàng ngày ra đường phải bôi kem chống nắng. Quá trình dùng kem trộn khiến da bạn bị bào mỏng đi, nếu không chống nắng cẩn thận thì sau 1 thời gian da bạn sẽ nám sạm và nổi tàn nhang tùm lum lên mất.


Nếu dùng kem chống nắng hoặc makeup vào ban ngày thì buổi tối bạn phải tẩy trang và làm sạch da thật cẩn thận. Da có sạch thì mới khỏe và hết mụn được.


7. Mặt Nạ (Mask)


Mỗi tuần đắp mặt nạ 1-2 lần bằng tinh bột nghệ + mật ong + sữa chua (hoặc sữa tươi). Nếu không có tinh bột nghệ thì dùng bột yến mạch, cám gạo, đậu đỏ, đậu xanh, khoai tây, trà xanh... gì cũng được, miễn là thiên nhiên.


Da đang yếu không nên để mask trên mặt quá lâu, chỉ để 5-10 phút thôi nhé. Còn nếu da đang quá mỏng và yếu rồi thì bỏ qua luôn việc đắp mặt nạ cũng được, vì các hạt bột có thể khiến làn da mỏng bị tổn thương hơn.


8. Tuyệt đối không đi spa vớ vẩn nặn mụn, sẽ rất dễ bị rỗ mặt (ở nhà tự nặn 1 cách nhẹ nhàng hoặc đi các spa thật sự uy tín có kỹ thuật nặn tốt thì được).


Không uống thêm bất cứ loại thuốc linh tinh nào, kháng sinh hay Isotretinoin cũng không ăn thua đâu nên tốt nhất là khỏi phải uống, vì phát hết đợt mụn này nó sẽ lên đợt khác (Uống thuốc bổ gan mát gan thải độc thì ok).


Chỉ theo 1 quy trình nhất định, không nghe quảng cáo linh tinh làm lung lay ý chí, trên mạng có mấy cái rượu rễ cây trị mụn hay cao bí đao gì gì đó cũng đừng để bị cám dỗ, nói thật là không có tác dụng đâu.


9. Bạn phải KIÊN TRÌ.


Quá trình hồi phục da chỉ có thể xảy ra sau một thời gian dài. Do đó bạn cần kiên nhẫn, tin tưởng và tuân thủ chặt chẽ theo chế độ điều trị.


webtretho