Các chị em có nhiều kinh nghiệm giảm cân sau sinh cho em hỏi cái kinh nghiệm để giảm cân với. Em tâp tành ăn kiêng đủ các thứ mà người vẫn to lắm.


Em năm nay 27 rồi ạ, mới vừa sinh bé đầu xong. Mang thai đầu nên chồng em cũng chăm dữ lắm. Đến lúc sinh em lên tận 20kg, lúc trước có 47kg mà gần sinh cân lại xêm xêm 67-68kg rồi ạ. Em cũng sợ sinh xong phì ra luôn nên cũng sợ lắm mà ảnh cứ động viên sau này giảm cân lại là được.


Tính từ lúc sinh đến giờ cũng được 4-5 tháng rồi chị em ạ. Em đi tập gym đều đều mà vẫn chẳng thấy giảm. Tay, chân, bụng chỗ nào cũng phì ra trông kinh lắm. Ngày chia làm 3 bữa, chủ yếu là ăn rau củ thôi, mới đầu ăn chịu không nổi luôn mà giờ đỡ đỡ rồi. Vậy mà ký em vẫn chẳng giảm được, nó cứ đứng mãi 66-67kg, lúc thì 66 lúc thì 67. Giờ đi làm toàn mặc mấy cái đầm suông, chữ A đồ chứ đống quần áo cũ là xem như để đó luôn :’(.


Muốn đẹp lại mà sao khó quá. Chị em có bí quyết nào thì cứ bày cho em ạ, giờ em chỉ muốn người nó gọn gọn lại để trông đỡ ghê hơn thôi