Mùa đông đang đến gần, nhiệt độ giảm xuống từng ngày. Dù cho trẻ mặc quần áo gì khi ra ngoài, mẹ sẽ cảm thấy trẻ bị lạnh.
Mẹ lúc nào cũng lo lắng không biết con có đủ ấm hay không. Tuy nhiên đôi khi mẹ bọc con trong quá nhiều lớp quần áo, khi con nóng thì mồ hôi túa ra, không thoát nước nên lại ngấm ngược vào người, khiến trẻ dễ bị cảm lạnh, viêm phổi.
Trước 1 tuổi, mẹ chăm con cần nhớ quy tắc 3 chỗ nên che và 2 nơi không nên phủ để giữ ấm cho con nhưng vẫn thông thoáng, không làm giảm hệ miễn dịch của bé nhé:
3 che bao gồm:
1. Che bụng
Các cơ quan chính tương ứng với bụng của em bé là gan, lá lách và dạ dày. Một khi bụng của trẻ bị lạnh, trẻ có thể gặp các triệu chứng như đau bụng, tiêu chảy và khó tiêu. Vì vậy, mẹ cần giữ ấm vùng bụng cho con, nhất là vào mùa đông.
2. Che lưng
Trẻ sơ sinh hiếu động trong môi trường tự nhiên và thích chơi đùa, mỗi khi chơi đùa, bé đều đổ mồ hôi, đặc biệt là ở lưng.
Hầu hết trẻ sau khi chơi đều cảm thấy rất nóng và muốn cởi quần áo, lúc này các lỗ chân lông trên lưng đã mở. Một khi trẻ cởi quần áo và thổi gió rất dễ bị cảm lạnh, vì vậy cha mẹ nên làm tốt việc giữ ấm lưng cho trẻ.
Khi trẻ đổ mồ hôi lưng, mẹ hãy kịp thời lau mồ hôi trên người cho trẻ thay vì bận rộn cởi quần áo.
Nhiều bậc cha mẹ thích sờ vào tay con mình để đánh giá xem con mình mặc ấm đã đủ chưa. Nếu họ cảm thấy bàn tay của con mình bị lạnh, sẽ lập tức mặc thêm rất nhiều đồ cho con. Nếu cảm thấy nóng thì làm ngược lại. Việc đo độ ấm và lạnh của trẻ bằng bàn tay của trẻ là không khoa học. Trước tiên, cha mẹ có thể chạm vào cổ và lưng của trẻ. Miễn là cảm thấy ấm áp và không đổ mồ hôi, điều đó có nghĩa là quần áo của con đã phù hợp.
3. Che chân
Bàn chân của con người thuộc ngã ba của kinh mạch âm dương, da là nơi chứa nhiều đầu dây thần kinh và là cơ quan nhạy cảm nhất với thế giới bên ngoài. Cha mẹ có thể ngâm chân cho trẻ bằng nước nóng trước khi đi ngủ, điều này không chỉ thúc đẩy giấc ngủ của trẻ mà còn giảm nguy cơ trẻ bị cảm lạnh.
Ngoài việc chú ý đến quy tắc 3 nơi nên che để giữ ấm cho bé thì mẹ cũng lưu ý có 2 chỗ không nên trùm hoặc bịt kín nhé:
1. Không trùm đầu
Theo quan điểm sinh lý, một phần ba nhiệt lượng trong cơ thể trẻ được tỏa ra qua đầu. Nếu mẹ đội mũ dày cho bé thì khi bé ra mồ hôi nhiều, bé có thể bị cảm lạnh sau khi mở lỗ chân lông.
Vào mùa đông, mẹ có thể chọn cho trẻ một chiếc mũ lưỡi trai bằng vải cotton thoải mái, độ dày phù hợp để đội khi ra ngoài.
2. Không che mũi và miệng quá kín
Một số cha mẹ thích quàng khăn voan hoặc khăn vải cho con để chống không khí lạnh. Tuy nhiên, một số bé không quen đeo khăn, đeo khẩu trang sẽ chống đối và khóc la inh ỏi. Bởi vì việc thường xuyên che mũi và miệng của trẻ bằng khẩu trang hoặc khăn quàng cổ sẽ ảnh hưởng đến sự thông khí phổi của trẻ và hầu hết khẩu trang và khăn quàng cổ được làm bằng sợi, không có lợi cho việc thở bình thường của trẻ.
Nhưng nếu bé ốm và ho thường xuyên thì cũng cần được bảo vệ đúng cách. Nếu trẻ ho trong không khí lạnh, hít thở không khí lạnh có khả năng làm cho cơn ho nặng hơn. Khi thời tiết ngày càng trở nên lạnh hơn, trẻ sơ sinh cũng cần được choàng thêm thích mặc quần áo. Khi bước vào môi trường ấm áp, bạn cũng nên kịp thời cởi bỏ quần áo để giúp bé điều hòa thân nhiệt. Mẹ nhớ nắm kỹ quy tắc 3 chỗ nên che và 2 nơi không nên phủ khi giữ ấm cho con nhé.
Hình ảnh quen thuộc khi đưa bé ra ngoài
Bài và ảnh tổng hợp từ SH