Mẹ bầu tăng cân quá nhanh sẽ làm mẹ và thai nhi phải đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm.
Nhiều mẹ bầu thường cho rằng ăn nhiều sẽ tốt cho con. Nhưng thực tế, hấp thu quá nhiều dưỡng chất có thể làm mẹ bầu tăng cân quá nhanh, thai nhi to quá mức. Theo đó, mẹ dễ mắc tiểu đường thai kỳ, dễ gặp biến chứng khi sinh; tăng nguy cơ sinh non, sảy thai, thai lưu...
Bà bầu tăng cân quá ít hay quá nhiều đều nguy hiểm, mách mẹ chuẩn cân nặng an toàn trong thai kỳ
Dưới đây là những dấu hiệu ở quý 2 thai kỳ chứng tỏ thai phụ đang tăng cân rất nhanh.
Không nhìn hoặc chạm được ngón chân của mình
Một trong những dấu hiệu chứng tỏ mẹ tăng cân vượt chuẩn là ở tam cá nguyệt thứ 2, mẹ không thể cúi xuống để sờ hay chạm vào ngón chân của mình, thậm chí, mẹ phải đứng thường xuyên hơn vì cảm thấy khó khăn khi ngồi.
Ngồi xuống để mặc đồ
Do bụng quá to nên mẹ không thể cúi người xuống mà phải ngồi ổn định một chỗ trước khi mặc đồ. Trong trường hợp này, mẹ có thể nhờ người thân hỗ trợ nếu cần.
Dáng đi giống chim cánh cụt
Ở 3 tháng giữa thai kỳ, nếu mẹ đi đứng khó khăn, dáng đi có vẻ giống với những chú chim cánh cụt thì có lẽ mẹ đã tăng cân quá nhiều.
Đi đâu cũng được hỏi “Sắp sinh à?”
Việc tăng cân nhanh khiến bụng bầu cũng sẽ to hơn tuổi thai và nhìn mẹ bầu nặng nề hơn. Đây chính là lý do dù cách ngày sinh khá xa nhưng đi đâu mẹ cũng nghe hỏi: “Sắp sinh à?"
Bác sĩ cảnh báo nguy cơ bệnh tiểu đường
Tiểu đường thai kỳ có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm cho thai phụ và thai nhi. Nếu bác sĩ cảnh báo nguy cơ tiểu đường thai kỳ, mẹ nên gặp chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn.
Tăng cân hợp lý khi mang thai giúp đảm bảo cho sự phát triển của thai nhi và an toàn cho sức khỏe của mẹ. Vậy thế nào là tăng cân hợp lý?
Mức tăng cân hợp lý cho thai phụ
- Thai phụ thiếu cân trước khi mang thai: nên tăng khoảng 12,7 - 18,3kg.
- Thai phụ có cân nặng trung bình trước khi mang thai: nên tăng khoảng 11,3 - 16kg.
- Thai phụ thừa cân trước khi mang thai: nên tăng khoảng 7 - 11,3kg
- Thai phụ mang song thai: nên tăng khoảng 16 - 20,5kg.