Chào các mom, hôm nay mình muốn thảo luận về việc "Nên sử dụng quạt và máy lạnh như thế nào là tốt cho bé?". Mình nghĩ đây cũng là một trong những mối quan tâm rất lớn của các mẹ bỉm chúng mình. Sau khi nghe lời khuyên từ rất nhiều nguồn, có người ủng hộ ngủ quạt, có người lại ủng hộ ngủ máy lạnh, có người thì nói rằng mỗi cái đều có ưu khuyết điểm riêng, trong bài viết hôm nay, mình xin nêu một số ý kiến về việc nên sử dụng quạt và máy lạnh như thế nào là tốt nhất.
- Đặt hẹn giờ, để quạt tự tắt trong một hoặc vài giờ sau khi đi ngủ.
- Thường xuyên vệ sinh bộ phận tạo gió của quạt vì dễ bám bụi
- Bố mẹ nên để trẻ nằm cùng hướng thổi của quạt, hướng ra cửa. Đặc biệt bố mẹ không nên bật số cao, chỉ nên để tốc độ gió ở mức 0,2-0,5m/s, tối đa không quá 3m/s
- Bố mẹ tuyệt đối không để quạt thổi cố định lên người trẻ mà phải để ở chế độ xoay. Nếu phòng của trẻ thoáng gió, bố mẹ chỉ nên mở quạt số nhỏ cho gió thổi nhẹ.
Khi trẻ từ ngoài trời nóng bước vào phòng hoặc vừa chơi nô đùa, bố mẹ nên lau mồ hôi cho trẻ và cho trẻ nghỉ vài phút rồi mới bật quật. Nếu không, trẻ dễ bị sốc nhiệt hoặc bị cảm do lúc này lỗ chân lông của trẻ đang mở rộng.
- Trong trường hợp trẻ ra mồ hôi nhiều, bố mẹ nên lau sạch người trẻ thay vì bật quạt. Dùng quạt trong lúc này sẽ khiến các mạch máu ngoài da toàn thân lúc đó đang giãn rộng, nếu bị gió đột ngột sẽ co lại làm ngưng trệ bài tiết mồ hôi, gây mất cân bằng giữa việc sinh nhiệt và tán nhiệt trong cơ thể.
- Hằng ngày, bố mẹ nên sử dụng nước muối sinh lí nhỏ mũi cho trẻ để tránh khô mũi.
- Nhiệt độ phù hợp nhất trong phòng trẻ sơ sinh là 27-28 độ C. Trẻ sơ sinh chưa thể tự điều hòa thân nhiệt như người lớn, đặc biệt là trẻ sinh non. Đồng thời, trẻ đã quen với nhiệt độ ấm áp khi còn trong tử cung của mẹ (từ 37,5-38 độ C), vì thế khi chào đời trẻ rất dễ bị lạnh nếu không chăm sóc đúng cách như ủ ấm, nếu để trẻ trong phòng với nhiệt độ 23 độ C thì giống như người lớn chúng ta đang “trần trụi” giữa trời rét 0 độ C vậy.
- Đảm bảo rằng hơi lạnh không thổi trực tiếp vào trẻ. Nên đặt ở tốc độ quạt gió thấp nhất và để ở chế độ quay, tuyệt đối không để ở chế độ chạy thẳng một góc.
- Vệ sinh máy điều hòa đều đặn. Trong trường hợp bạn ở chung cư có hệ thống thông gió tổng, hãy nói với quản lý tòa nhà làm sạch hệ thống thông gió mỗi năm một lần, nhất là khi tòa nhà đã lâu đời.
- Nếu có thể, hãy lắp máy điều hòa ở ngoài hành lang cạnh phòng bé thay vì trong phòng bé. Đối với máy lạnh trong xe hơi, hãy mở cửa thông khí xe trước khi bật điều hòa để đảm bảo khí độc từ nhựa trong xe bay hết.
- Bé bắt đầu dần tập, thích nghi được môi trường bên ngoài từ tháng thứ 2 trở lên, thời gian này vẫn cần giữ ấm của mẹ. Để đảm bảo trẻ được bảo vệ an toàn về đường hô hấp, viêm họng bạn nên cho trẻ nằm máy lạnh từ tháng thứ 3 trở lên là thời gian thích hợp nhất với trẻ.
Bản thân mình khuyến khích các mom nên sử dụng kết hợp cả quạt và máy lạnh để có thể tận dụng được nhiều lợi ích cho bé nhất có thể. Bật mí 1 ít là trước khi cho bé nằm quạt hay máy lạnh, mình đều sử dụng tinh dầu để massage cho bé và xông phòng (các lợi ích của việc massage mình cũng đã từng đề cập với mọi người rồi nhé!), thật sự thì việc sử dụng tinh dầu làm ấm người và tăng cường lưu thông máu cho bé là một việc rất quan trọng mà mình nghĩ rằng mọi người nên làm thường xuyên cho bé. Tinh dầu mình hay dùng là Tinh Dầu Tràm Gió - Khuynh Diệp của Bub&Mum, mình thường mua trên Lazada và cũng sắp có đợt sales lớn trong năm nên mn tranh thủ mua nha, mình có để link dưới bài viết cho mom nào cần nhé. Hi vọng bài viết hữu ích với mọi người, về ưu-nhược điểm của việc ngủ máy lạnh sẽ có ngay trong bài viết tiếp theo!!!!
https://www.lazada.vn/products/tinh-dau-tram-gio-10ml-bubmum-i535562031-s1110094732.html?spm=a2o4n.seller.list.16.337d3b9c9qHM05∓=1
https://www.lazada.vn/products/tinh-dau-khuynh-diep-10ml-bubmum-i535590659-s1110226233.html?spm=a2o4n.seller.list.26.337d3b9cIhOFGx∓=1
