Hút thuốc và uống rượu là những mối đe dọa phổ biến nhất đối với sức khỏe sinh sản của nam giới. Một lượng lớn dữ liệu cho thấy so với những người không hút thuốc, những người hút thuốc có số lượng tinh trùng ít hơn, tỷ lệ dị tật cao hơn và giảm sức sống.
Ngoài ra, những người đàn ông uống rượu hoặc uống rượu bia làm tăng đáng kể số lượng tinh trùng bất thường trong tinh dịch của họ.
Đó là do việc tiết hormone sinh dục không bình thường sẽ dẫn đến rối loạn quá trình sinh tinh của tinh hoàn, lâu dần sẽ dẫn đến lượng tinh trùng ít, khả năng di chuyển của tinh trùng kém. Vì vậy, đây là lời nhắc nhở các bạn nam đang chuẩn bị mang thai cần học cách điều chỉnh bản thân, dù là áp lực công việc hay sinh nở cũng không nên mang quá nhiều hành lý, đi nhẹ nhàng.