Yoga là bài tập giúp bạn có thể tăng cường sức mạnh và tính linh hoạt, cũng như giúp thư giãn và giảm căng thẳng. Những lợi ích này giúp cho chị em tránh tình trạng mệt mỏi, stress lâu ngày và tránh ảnh hưởng đến thời gian rụng trứng của cơ thể, dẫn đến hiện tượng tắt kinh hoặc rối loạn kinh nguyệt. Do đó, để tăng khả năng mang thai, chị em nên tập 2 tư thế yoga sau đây: