Em thấy nhiều người kêu ca về việc cuộc sống của họ bị thay đổi khi tình hình dịch bệnh vẫn đang căng thẳng và chưa thấy chiều hướng suy giảm. Tất nhiên dịch bệnh thế này khó khăn là điều không tránh khỏi, nhưng em lại thấy qua việc này mà bản thân và gia đình đã hình thành khá nhiều thói quen tốt đấy ạ.
Bỏ qua những khó khăn do dịch bệnh gây ra đi, vì đó hầu hết là những điều mà chúng ta không thể tránh được rồi. Tại sao chúng ta không nhìn vào những mặt tích cực mà nó mang lại để thấy cuộc sống vẫn rất có ý nghĩa, chúng ta cần nhiều sức mạnh hơn nữa để chống lại thảm họa dịch bệnh lần này.
Nhờ nCov chúng ta đã thực hiện rất tốt những phương pháp phòng chống lây nhiễm và dần dần hình thành nếp sống mới. Nó không chỉ bảo vệ sức khỏe mà còn có ý nghĩa tập dượt cho con người đối đầu với các đại dịch khác - điều không thể tránh khỏi trong quá trình tiến hóa.
Nếu mẹ nào còn chưa nhìn ra được thì có thể tham khảo một vài dẫn chứng bên dưới, đọc xong em dám chắc chắn các mẹ cũng sẽ có suy nghĩ tích cực lên thôi:
Những thói quen sống thường ngày, tốt cho sức khỏe, được hình thành nhờ dịch nCov của chúng ta thay đổi như thế nào:
1. Đeo khẩu trang
Đây là việc làm dễ thấy nhất, ngày trước mỗi lần ra ngoài em lại gào thét hết với chồng lại con: Đeo khẩu trang vào đi. Nói thật chồng em và cậu con trai 12 tuổi chẳng bao giờ đeo khẩu trang khi ra ngoài. Trước đây em nói mãi chẳng được, nhưng giờ không cần nói cũng tự ý thức ra ngoài là đeo khẩu trang. Thậm chí xuống nhà vứt rác chồng em cũng phải đeo khẩu trang. Em cho rằng thói quen này hoàn toàn rất tốt nên duy trì trong mọi thời điểm ạ.
2. Thay đổi cách chào hỏi
Trước đây mọi người gặp nhau vẫn thường chào hỏi kiểu tay bắt mặt mừng, ôm ôm ấp ấp. Không biết các mẹ thế nào chứ riêng bản thân em cực kỳ không thích cách chào hỏi kiểu này. Đành rằng thể hiện sự thân thiết, nhưng đôi khi thấy không cần thiết, là nguồn lây của nhiều căn bệnh truyền nhiễm.
Ảnh minh họa. Nguồn: Internet
Bây giờ thì cũng nhờ dịch nCov mà mọi người vẫn chào hỏi nhau nhưng giữ khoảng cách nhất định (2m) vẫy tay, gật đầu, hoặc chào nhau bằng ánh mắt. Vừa lịch sự văn minh lại phòng tránh được bệnh dịch.
3. Thói quen rửa tay
Mọi người có công nhận rằng thói quen này cực kỳ tốt không ạ? Trước đây thường mọi người chỉ rửa tay khi bẩn, trước và sau khi ăn, sau khi đi vệ sinh. Nhưng hiện tại mọi người rửa tay ngay sau khi ho, hắt hơi, trước và sau khi chế biến thức ăn, sau khi đi vệ sinh, sau khi tiếp xúc với các đồ dụng công cộng.
Thói quen này, hiện tại không chỉ giúp tránh được nCov mà tương sẽ tránh rất nhiều bệnh lây truyền khác như: nhiễm khuẩn E.Coli, các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp như viêm phổi và thậm chí có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng da và mắt.
Ảnh minh họa. Nguồn: Internet
4. Thói quen ăn uống
Như gia đình em, trước 1 tuần chắc có tới 5 bữa ăn ở ngoài vì lười, vì thèm cái này cái khác…Nhưng hiện tại cả nhà chỉ nấu ăn ở nhà, gia đình đi vào nếp sống sinh hoạt quy củ, cảm giác người khỏe hẳn ra, tiêu hóa cũng tốt nữa vì đồ ăn mình tự nấu chắc chắn là đảm bảo hơn bên ngoài rồi ạ. Bên cạnh đó thì tình cảm gia đình cũng gắn kết hơn sau mỗi bữa cơm quây quần.
Nấu cơm ở nhà còn tiết kiệm được khá nhiều tiền nha các mẹ. Ở nhà vừa ăn sạch, sống vui, tiết kiệm lại bảo vệ được sức khỏe bản thân và cả xã hội thì có gì mà buồn cơ chứ.
Cuối cùng là chúc các mẹ duy trì được những thói quen tích cực mỗi ngày để chung tay phòng chồng dịch bệnh. Chỉ cần đồng lòng, đồng sức, nhất định chúng ta sẽ chiến thắng thôi ạ.
5. Chăm sóc sức khỏe bản thân và sức khỏe cộng đồng
Trước kia chúng ta chỉ đi khám khi có triệu chứng rõ ràng và không hề quan tâm tới sức khỏe của cộng động. Nhưng bây giờ chúng ta không chỉ quan tâm tới tình hình sức khỏe bản thân mà còn quan tâm tới sức khỏe chung của toàn cộng đồng. Chăm chỉ luyện tập thể dục, ăn uống lành mạnh để chủ động phòng chống dịch bệnh. Thói quen này phải nói là rất đáng được tuyên dương và phát huy các mẹ nhỉ?.
6. Ý thức khi đến nơi công cộng
nh minh họa. Nguồn: Internet
Trước đây chúng ta vô tư chạm vào những thiết bị công cộng như cây ATM, thang máy, nhà vệ sinh công cộng. Nhưng bây giờ khác rồi, chúng ta đã sử dụng gang tay hoặc rửa tay diệt khuẩn khi chạm vào các thiết bị công cộng. Nếu duy trì thì đây là 1 thói quen rất tốt đó ạ.
7. Làm việc và học tập
Trước khi chúng ta thường làm việc ở cơ quan, văn phòng. Con cái sẽ học tập ở trường. Nhưng giờ trước tình hình dịch bệnh thì một số người làm việc ở nhà, học sinh cũng học online tại nhà.
Điều này giúp cả phụ huynh và học sinh tiếp cận được với những phương pháp mới mà trước nay chưa từng được trải nghiệm, thay đổi để bớt nhàm chán cũng được coi như 1 ví dụ về sự thay đổi có lợi chẳng hạn.
8. Chi tiêu mua sắm
Trước đây chúng ta thường mua sắm trực truyến. Nhưng bây giờ mọi người lại tăng cường mua sắm và thanh toán trực tiếp, đẩy mạnh nên thương mại điện tử. Chẳng vậy mà dù Bắc Giang đang là tâm dịch thì việc tiêu thụ vải vẫn không mấy bị ảnh hưởng do phát triển kênh bán vải online. Ở nhà vừa mua được hàng lại đảm bảo phòng chống dịch bệnh, bảo vệ được bản thân, gia đình và xã hội thì còn gì bằng đâu ạ.
Nguồn tổng hợp