Bác sĩ thường khuyên bệnh nhân nCoV phải ngủ nghỉ đúng giờ, giữ tâm trạng thoải mái, còn phải bổ sung dinh dưỡng, uống nhiều nước để nhanh khỏe lại.
PGS-TS Phạm Duệ, nguyên trưởng khoa chống độc Bệnh viện Bạch Mai và đồng nghiệp còn vừa kiến nghị đưa nước dừa xiêm (hoặc nước dừa các loại) vào hướng dẫn chăm sóc cho F0 để bổ sung năng lượng và điện giải, giúp người bệnh nhanh hồi phục và giảm tỷ lệ qua đời.
Vậy thì thực ra nước dừa có đặc tính gì và nó có thể là loại nước giúp hỗ trợ cho người mắc nCoV không? Câu trả lời của Trương Phan Hồng Hà – Khoa Y, Đại học VinUni trên báo chí đã làm rõ vấn đề này rồi nhé.
Nước dừa có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ảnh minh họa/Nguồn: Internet
Vì sao nước dừa được bác sĩ kiến nghị dùng cho bệnh nhân nCoV?
Trước nay nước dừa được biết đến là thức uống giải nhiệt, rất tốt cho sức khỏe. Thức uống này cũng đã được dùng rất hữu hiệu để trị các chứng mất nước do tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa, bệnh lỵ và bệnh tả.
Điều này có được là nhờ trong nước dừa tự nhiên chứa ít calo và chất béo nhưng lại rất giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là chứa nhiều các chất dinh dưỡng như sắt, canxi, magiê, kali, phốt pho.
Hàm lượng kali cao có trong nước dừa giúp cân bằng điện giải làm tối ưu hoạt động của hệ tuần hoàn, hệ thần kinh và hệ thống miễn dịch, giúp bổ sung và bù nước cho cơ thể, hỗ trợ cơ thể hấp thụ, điều tiết chất lỏng.
Hơn nữa, sự cân bằng điện giải trong nước dừa khá tương đồng với máu người. Nhờ vậy mà nước dừa có thể giải quyết tốt những vấn đề về tiêu hóa, hoặc khi thời tiết nóng, sau khi tập luyện hay làm việc nặng nhọc có thể giúp bù nước cho cơ thể nhanh chóng.
Đối với người mắc bệnh cao huyết áp thường có hàm lượng kali thấp, bổ sung nước dừa thường xuyên sẽ giúp điều hòa huyết áp rất tốt, bởi vì nước dừa có chứa nhiều kali.
Ngoài ra, một trong những đặc tính của nước dừa là oxy hoá. Khi các gốc tự do được sản xuất trong quá trình trao đổi chất giữa các tế bào nhằm giảm bớt tình trạng căng thẳng hoặc cơn đau do nhiễm bệnh.
Khi tồn tại quá nhiều gốc tự do, cơ thể sẽ rơi vào tình trạng mất cân bằng oxy hóa, từ đó có thể gây tổn thương các tế bào và tăng nguy cơ bệnh tật. Lúc này, việc bổ sung nước dừa có tác dụng làm thay đổi cấu trúc của các gốc tự do, khiến chúng giảm khả năng gây hại cho cơ thể.
Nhiều kết quả nghiên cứu cho thấy, nước dừa có khả năng hỗ trợ cơ thể chống lại các virus gây bệnh cảm lạnh, sốt thương hàn hoặc nhiễm trùng. Trong cùi dừa còn chứa nhiều chất béo đặc biệt bao gồm capric, caprylic và lauric có tính kháng khuẩn, kháng virus giúp tăng cường hệ miễn dịch và tiêu diệt mầm bệnh.
Hơn nữa, trong nước dừa chứa nguồn axit lauric,sẽ giúp cơ thể chuyển hóa thành monolaurin - hoạt tính kháng virus và kháng khuẩn giúp chống lại ký sinh trùng, giun đường ruột, virus có vỏ lipid và các bệnh nhiễm trùng đường ruột khác ở cả người lớn và trẻ nhỏ.
Các nghiên cứu cũng đánh giá về khả năng sử dụng nước dừa, dầu dừa trong chế độ ăn nhằm hỗ trợ bệnh nhân nCoV ở nhiều quốc gia như Ấn Độ, Indonesia, Philippine... bao gồm cả các khuyến nghị uống nước dừa sau tiêm vắc xin nCoV, hoặc sử dụng nước dừa cho những F0 bị sốt hoặc trong giai đoạn phục hồi.
Nước dừa tốt cho bệnh nhân nCoV. Ảnh minh họa/Nguồn: Internet
Vậy nên uống bao nhiêu nước dừa trong 1 ngày?
Mặc dù nước dừa tốt cho sức khỏe mọi người cũng như bệnh nhân nCoV như vậy, nhưng khi uống cũng cần sử dụng lượng vừa phải.
Lượng nước dừa cần thiết để uống mỗi ngày phụ thuộc vào độ tuổi, mức độ hoạt động, tình trạng sức khỏe và các yếu tố đi kèm khác của cơ thể.
Tuy nhiên, dựa vào giá trị dinh dưỡng, các chuyên gia khuyên có thể uống 1-2 cốc nước dừa (khoảng 240 ml)/ngày đối với một người trưởng thành khỏe mạnh.
Còn với những người có bệnh lý như huyết áp thấp, suy thận, tiểu đường hoặc có rối loạn điện giải cần thận trọng và cần tham khảo ý kiến của chuyên gia.
Ngoài bổ sung nước dừa, người bệnh cần có chế độ ăn đa dạng thực phẩm để bổ sung đầy đủ và cân bằng tất cả những loại vitamin, khoáng chất sẽ giúp cơ thể nhanh hồi phục.
Những người cần hạn chế hoặc không nên uống nước dừa
Nước dừa là thức uống rất giàu kali nên những người tiểu đường hay suy thận, đang uống các thuốc giữ kali cần hạn chế uống quá nhiều vì có thể gây tình trạng tăng kali huyết.
Với người bị xơ nang cũng cân nhắc nếu sử dụng quá nhiều nước dừa, vì xơ nang dẫn tới giảm nồng độ muối trong cơ thể. Trong khi nước dừa có thể chứa rất ít natri và quá nhiều kali, vì thế nước dừa không phải là một biện pháp để tăng lượng muối đối với người bị xơ nang.
Tóm lại theo những gì mà báo chí đã đăng tải về lợi ích của nước dừa nêu trên, thì đây là thức uống được các chuyên gia khuyên nên sử dụng như một loại đồ uống bổ dưỡng, cung cấp khoáng chất, các chất điện giải và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể trong mùa dịch nCoV.
Trong các trường hợp cần bổ sung nước khi sốt hay bệnh do vi khuẩn, virus thì nước dừa chính là lựa chọn tốt mọi người ạ.
Nguồn: Tổng hợp