Khổ quá, chả biết có mẹ nào bị như tôi không, hôm nào cũng đánh răng ngày 2 lần vào sáng và tối, mà bao năm nay đi đâu cũng bị chê hôi miệng mới nản chứ.
Mà rõ ràng đi khám nha khoa, bác sĩ cũng bảo không sâu răng hay viêm lợi gì hết, mà chỉ dặn dò về vệ sinh răng miệng cho tốt để hạn chế cao răng thôi, vậy nên gặp tình trạng hôi miệng khiến tôi mất tự tin hẳn.
Theo thông tin tôi tìm hiểu được trên báo chí, thì tình trạng hôi miệng có thể do răng miệng, do gặp các vấn đề về dạ dày hay kích ứng có thể gây hôi miệng, các vấn đề này rất khó loại bỏ. Nhưng cơ bản là do dạ dày hoạt động mạnh gây ra hôi miệng thôi nha.
Tôi cũng chả biết phải xử lý thế nào, nên cách duy nhất là trong túi luôn tủ sẵn kẹo cao su, mỗi lần ăn uống xong hay cần đi đâu là phải lôi kẹo ra nhai cho hơi thở bớt bốc mùi và bớt xấu hổ các mẹ ạ.
Thế nhưng may mắn cách đây hơn 2 tuần, tôi vô tình tham gia vào một nhóm trên mạng xã hội, thấy có một mẹ cũng than thở về việc răng miệng bốc mùi như vậy nhiều năm mà không có cách chữa trị.
Rồi lướt xuống phần bình luận, tôi còn thấy có người "còm" cách trị là thêm nước cốt chanh và baking soda vào nước khi kem đánh răng. Nói thật là lúc ấy tôi mừng lắm, nhưng để cho chắc chắn, tôi vẫn phải vào mạng tìm kiếm thông tin xem có đúng không.
Ảnh minh họa/Nguồn: Internet
Sau 1 hồi lướt qua lướt lại kỹ càng, thì thấy trên 1 tờ báo cũng chia sẻ cách trị hôi miệng kiểu vậy nên yên tâm mới dùng thử đấy.
May mắn là từ khi áp dụng phương pháp này, tình trạng hôi miệng của tôi giảm dần và sau 2 tuần đã dứt hẳn thực sự rồi đấy các mẹ ơi.
Tôi cũng tìm hiểu rồi, lý do thêm nước cốt chanh + baking soda vào kem đánh răng lại có thể trị được hôi miệng là như thế này:
Công thức thêm nước cốt chanh và baking soda vào nước đánh răng có thể hiệu quả với tình trạng hôi miệng do viêm nha chu và mảng bám răng nha!
Điều này có được là nhờ tính axit của nước chanh có thể loại bỏ mảng bám và cao răng. Còn đối với baking soda có thể làm trắng răng, giúp cải thiện bệnh hôi miệng.
Cách làm đơn giản như thế này, các mẹ lấy 1 ít bột baking soda trộn với nước cốt chanh và kem đánh răng để thành một hỗn hợp đặc sệt. Sau đó cho hỗn hợp lên bàn chải đánh răng và chải đều lên khắp răng như lúc đánh răng thông thường rồi súc miệng lại với nước sạch.
Tuy nhiên các mẹ lưu ý là sau khi sử dụng phương pháp này, không nên chải lại răng một lần nữa vì nó có thể làm tổn thương đến men răng. Hơn nữa cũng hỉ áp dụng phương pháp này 1 lần/tuần thôi nha.
Bởi vì chanh và baking soda đều là 2 nguyên liệu có chứa lượng axit lớn, nếu thực hiện nhiều lần trong tuần và trong thời gian dài sẽ gây ra tình trạng mòn men và ê buốt răng đấy ạ.
Ảnh minh họa/Nguồn: Internet
Còn với tình trạng hơi thở có mùi do các vấn đề như táo bón, khó tiêu và kích ứng đường tiêu hóa, hãy thêm nước hoa hồng + rượu trắng khi đánh răng.
Trong Đông y, hoa hồng được sử dụng để chữa trị một số bệnh khá hiệu quả. Đặc biệt, trong cánh hoa hồng có chứa những hợp chất diệt khuẩn, có tác dụng trị hôi miệng rất công hiệu.
Cách làm đơn giản thế này: Cho cánh hoa hồng vào một ít rượu trắng rồi ngâm nước cốt vào đêm hôm trước, hôm sau thì cho vào nước đánh răng để đánh răng. Với cách này có thể khử hôi miệng do các bệnh về đường tiêu hóa gây ra đấy ạ.
Các mẹ cũng có thể thêm một chút muối hoặc baking soda để làm trắng răng.
Ngoài ra, các mẹ nên thực hiện một lối sống khoa học để giúp cải thiện tình trạng hơi thở có mùi nhanh chóng hơn, cụ thể:
- Tăng cường rau xanh, trái cây giúp tăng cường sức khỏe răng miệng cũng như tăng cường miễn dịch cơ thể.
- Hạn chế ăn thực phẩm chiên rán, tẩm ướp nhiều gia vị, đồ ăn và thức uống chứa nhiều đường tinh chế (như bánh, kẹo, nước có gas,...)
- Uống đủ 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày. Ngoài ra, có thể nhai kẹo cao su không đường để tăng tiết nước bọt và giúp làm sạch khoang miệng tự nhiên.
Nguồn: Tổng hợp