Ai cũng sợ bỗng dưng mình có cục máu đông trong người, vì đây là nguyên nhân gây ra căn bệnh đột quỵ. Đây là căn bệnh thường xảy ra đột ngột, nếu không được phát hiện kịp thời có thể không qua khỏi hoặc để lại những di chứng nặng nề.
Dù nguy hiểm như vậy, nhưng nếu cơ thể có cục máu đông sẽ phát ra tín hiệu vào buổi sáng sau khi thức dậy mọi người ạ. Vậy những tín hiệu này là gì và có dễ dàng nhận ra không?
Sau khi đọc thông tin trên một tờ báo, mình đã có câu trả lời rồi, giờ chia sẻ để mọi người cảnh giác, tự cứu mình nha.
Dưới đây là 4 biểu hiện vào buổi sáng thức dậy cảnh báo cục máu đông đã hình thành, mọi người nhớ để ý nha.
Nhiều người rất dễ bị cục máu đông vào buổi sáng. Ảnh minh họa/Nguồn: Internet
Chóng mặt và nhức đầu sau khi thức dậy vào buổi sáng
Vào lạnh là thời điểm dễ khiến các bệnh về tim mạch, mạch máu não tăng cao. Trong khi đối với bệnh huyết khối, sau khi ngủ dậy vào buổi sáng, do máu lưu thông tương đối chậm, cùng với sự tắc nghẽn của huyết khối dẫn tới quá trình lưu thông máu kém hơn.
Vì thế nếu mạch máu não bị tắc nghẽn, lượng máu và oxy cung cấp cho não không đủ, có thể bị chóng mặt và nhức đầu.
Đau tức ngực sau khi thức dậy vào buổi sáng
Buổi sáng vừa thức dậy nhiều người cảm thấy hơi tức ngực, nhưng một lúc sau sẽ ổn. Điều này là do cơ thể chưa được đánh thức hoàn toàn, khiến cho quá trình tuần hoàn máu chưa được thông suốt gây ra.
Nhưng nếu không có bệnh về đường hô hấp, mà bạn vẫn cảm thấy tức ngực trong thời gian dài sau khi ngủ dậy vào buổi sáng, điều này có thể do huyết khối.
Vì sau khi xuất hiện huyết khối, sẽ khiến quá trình lưu thông máu sẽ bị tắc nghẽn, máu lưu thông trở nên chậm chạp. Nếu như quá trình lưu thông máu ở phổi không thông suốt, sẽ dễ xảy ra hiện tượng đau tức ngực và khó thở.
Tê tay chân sau khi ngủ dậy buổi sáng
Sau khi thức dậy vào buổi sáng, một số người sẽ bị tê tay chân, điều này thường là do họ vô tình ấn vào tay chân khi ngủ khiến máu lưu thông kém.
Tuy nhiên nếu tình trạng tê tay chân buổi sáng diễn ra trong thời gian dài không thuyên giảm, đồng thời kèm theo cảm giác ngứa ran thì có thể sức khỏe mạch máu đang có vấn đề. Điều này có thể là do có cục máu đông trong mạch máu, tắc nghẽn mạch máu.
Bởi khi cục máu đông làm tắc nghẽn mạch máu, đặc biệt là ở tay và chân, sẽ khiến máu lưu thông kém, từ đó dẫn đến tay chân tê mỏi, yếu, ngứa ran.
Ngáp thường xuyên sau khi thức dậy vào buổi sáng
Nếu bạn đã ngủ đủ giấc, nhưng vẫn thường xuyên ngáp vào buổi sáng thức dậy và cảm thấy buồn ngủ, không tỉnh táo lắm, thì đó có thể là do cục máu đông.
Bởi vì cục máu đông nếu ảnh hưởng đến mạch máu não sẽ làm cho não bị thiếu oxy và năng lượng, vì thế rất dễ gặp tình trạng thường xuyên ngáp sau khi ngủ dậy buổi sáng.
Miệng bị lệch và khó thở sau khi thức dậy vào buổi sáng
Nếu đột nhiên bạn thấy miệng bị méo lệch sang một bên vào buổi sáng thức dậy, thì đừng chần chừ và hãy đến bệnh viện ngay. Ngoài ra, khó thở là dấu hiệu cục máu đông có thể đã di chuyển từ chân hoặc cánh tay vào phổi.
Cục máu đông là nguyên nhân gây ra căn bệnh đột quỵ. Ảnh minh họa/Nguồn: Internet
Để giúp ngăn ngừa cục máu đông trong cơ thể và tránh nguy cơ đột quỵ, mọi người hãy làm 3 điều sau:
Uống nhiều nước, đặc biệt là buổi sáng: Mỗi sáng thức dậy uống một cốc nước ấm không chỉ bổ sung nước mà còn làm loãng máu, giảm độ nhớt của máu, giúp đẩy nhanh quá trình lưu thông máu, từ đó giúp ngăn ngừa sự hình thành huyết khối. Ngoài ra, bạn vẫn cần uống đủ nước mỗi ngày.
Tập thể dục giúp lưu thông máu: Thói quen tập thể dục có thể tăng tốc độ lưu thông máu của cơ thể, tăng cường khả năng miễn dịch, kiểm soát cân nặng và nâng cao thể lực. Điều này có lợi
Duy trì chế độ ăn ít dầu mỡ: Trong chế độ ăn hàng ngày nếu bạn giảm lượng dầu và muối có thể giảm sự hình thành huyết khối và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, mạch máu não đột ngột.
Trên đây là những thông tin đã được báo chí chia sẻ, mọi người nhớ làm theo hướng dẫn để sức khỏe ổn định nha.
Nguồn: Tổng hợp