Vào giai đoạn đầu đời, canxi là một trong những khoáng chất quan trọng nhất cho sự phát triển của trẻ. Không chỉ tham gia vào quá trình phát triển xương, răng mà còn liên quan đến sự phát triển toàn diện của trẻ.
Theo nghiên cứu từ y học, ở mỗi giai đoạn khác nhau, nhu cầu canxi của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cũng sẽ khác nhau, cụ thể:
- Trẻ dưới 6 tháng tuổi cần 210mg canxi
- Trẻ từ 7 đến 12 tháng tuổi cần 270mg canxi
- Trẻ từ 1 đến 3 tuổi cần 500mg canxi
- Trẻ từ 3 đến 5 tuổi cần 800mg canxi
Khi các nguồn cung ứng từ bên ngoài hoặc cơ thể hấp thụ không đủ lượng canxi cần thiết mỗi ngày, trẻ sẽ rơi vào trường hợp thiếu canxi.
Đọc để hiểu và xem để biết, bố mẹ cần chú ý để bổ sung cho con nguồn canxi phù hợp để hạn chế tình trạng con bị thiếu canxi nhé.