Xoa bóp là một cách tuyệt vời để thể hiện tình yêu thương mà bạn dành cho bé, cũng là biện pháp hữu hiệu để dỗ khi bé quấy khóc.Ngoài ra nó còn mang lợi ích về sức khoẻ, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tuần hoàn và trương lực cơ.Mẹ cầ chuẩn bị : dầu em bé,khăn mềm để lót bé nằm, nhạc êm dịu.Thời điểm thích hợp xoa bóp là 2 tuần tuổi.Hãy chọn lúc bé không buồn ngủ và chọn nơi ấm áp.Thời điểm tốt nhất là sau khi tắm xong và lúc sắp đi ngủ.Giữa các cữ bú cũng là thời điểm thích hợp.Chuẩn bị bắt đầu: đặt bé nằm xuống khăn mềm, nhìn vào mắt bé, trò chuyện và mỉm cười trong lúc xoa bóp 

.Xoa bóp vùng đầu : xoa bóp nhẹ nhàng đỉnh đầu theo vòng tròn, sau đó đi xuống hai bên má.Xoa bóp vùng trán từ trung tâm ra, đi ngang lông mày và tai.

Xoa bóp vùng cổ, vai và cánh tay.xoa bóp theo chiều xuống ở vùng cổ,rồi xoa từ cổ ra vai. Vừa nắn nhẹ vừa lần xuống dưới.

Xoa bóp vùng ngực thực hiện theo chièu xuống.Chà bụng bé theo vòng tròn thuận chiều kim đồng hồ và từ rốn ra ngoài bằng các ngón tay.

Xoa bóp bàn chân và ngón chân :chà mắt cá và bàn chân từ gót đến ngon chân và nên xoa bóp nhẹ nhàng

Xoa bóp chân: xoa bóp từ đùi xuống gối, xoa theo chiều xuống quanh cẳng chân, vừa di chuyển vừa nắn nhẹ nhàng.