Ngoài khả năng làm đẹp và là một thực phẩm dinh dưỡng, mật ong còn có những lợi ích hữu hiệu như sau:


1. Uống mật ong có thể bảo vệ gan


Mật ong có thể cung cấp năng lượng để chuẩn bị cho các hoạt động trao đổi chất của gan, có thể kích thích sự tái tạo mô gan, đóng một vai trò trong việc bảo vệ gan.


Sử dụng: Trong viêm gan mãn tính và rối loạn chức năng gan, ăn mật ong để cải thiện chức năng gan.



2. Uống nước pha mật ong khả năng chống mệt mỏi và buồn ngủ


Mật ong, fructose, glucose có thể được hấp thụ nhanh chóng và được sử dụng để cải thiện sự tuần hoàn của máu. Con người mệt mỏi khi dùng mật ong, 15 phút có thể loại bỏ đáng kể các triệu chứng của sự mệt mỏi.


Sử dụng: mất ngủ và hay thức khuya, nước mật ong để tạo ra năng lượng. Vận động viên trong 15 phút trước khi dùng mật ong, có thể giúp cải thiện thể chất.


3, Uống nước mật ong có thể thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển của trẻ nhỏ


Trường Đại học nghiên cứu Tokyo cho thấy rằng thử nghiệm lâm sàng với quy mô lớn , cộng với trẻ ăn mật ong và trẻ không ăn, thì trọng lượng cơ thể, chiều cao, ngực, lớp mỡ dưới da tăng nhanh hơn so trẻ không ăn mật ong. mật ong có thể tránh các bệnh cho trẻ em như bệnh lỵ viêm phế quản , viêm kết mạc...


Sử dụng: Trẻ em mẫu giáo bị còi xương , một ngày hai hoặc ba lần 30-50 gram mật ong, có thể cải thiện các triệu chứng của bệnh còi xương. Cảm lạnh , hai lần một ngày, mỗi lần bạn uống một cốc nước mật ong, có thể thúc đẩy việc chữa bệnh cảm lạnh. Trẻ em trong 30 phút trước khi đi ngủ uống một cốc nước mật ong ấm, đi ngủ sớm có thể ngủ một giấc ngon lành.



4, Uống mật ong có thể bảo vệ tim mạc
h


Mật ong mở rộng động mạch vành và dinh dưỡng cho cơ tim và cải thiện chức năng tim, huyết áp.


Sử dụng: bị bệnh tim , liều lượng hàng ngày của 50-140 g mật ong, 1-2 tháng, bệnh có thể được cải thiện. Tăng huyết áp, mỗi buổi sáng và buổi tối uống một cốc nước mật ong. người xơ vữa động mạch ăn mật ong có vai trò bảo vệ các mạch máu và hạ huyết áp .



5 .Uống nước mật ong trị các bệnh về phổi


Mật ong thường được sử dụng để hỗ trợ trong điều trị bệnh lao và viêm phế quản.ăn mật ong có thể rất tốt cho bệnh viêm mũi,viêm xoang , viêm phế quản, viêm họng, và bệnh hen suyễn.



6. Uống mật ong nước có thể thúc đẩy sự hấp thụ xương canxi


Các chuyên gia trung tâm dinh dưỡng đã phát hiện ra rằng mật ong có thể ngăn ngừa loãng xương ở phụ nữ độ tuổi trung niên được gây ra bởi sự mất mát của canxi . Điều này là bởi vì mật ong có thể làm tăng hoạt động của estrogen, để ngăn chặn việc mất canxi.



(Nguồn tổng hợp và sưu tầm)