Được xem là phương pháp giải cảm của dân gian từ đời ông cha ta để lại, xông hơi bằng lá sẽ giúp cơ thể bạn mau chống điều hòa lại thân nhiệt và mau chóng khỏi bệnh. Dưới đây mình sẽ chia sẻ cách nấu nồi lá xông cho các bạn nha:
Ở khâu chuẩn bị, thì nồi lá xông thường có những loại lá chứa nhiều tinh dầu tốt cho cơ thể. Bạn có thể chọn các loại lá như lá bưởi, lá sả, kinh giới, tía tô, hương nhu,... hoặc bạn có thể nấu nước xông với vỏ bưởi, chanh....
Cách nấu thì rất đơn giản, các loại lá sau khi mua về thì nên rửa thật sạch đổ nước ngang mặt rồi sau đó đun thật sôi. Sau khi nước sôi, cần trùm chăn xông từ 10-15 phút để cơ thể được thoát mồ hôi và giúp bạn khỏe khoắn hơn.
Tuy nhiên, lưu ý rằng sau khi xông mặt không nên tắm liền hoặc đụng vào nước ngay lập tức bởi việc này có thể dẫn đến việc cơ thể nhiễm lạnh. Trên đây là kinh nghiệm của mình khi giải cảm. Hy vọng với những kinh nghiệm này có thể giúp bạn giải cảm hiệu quả.
Nguồn: Tổng hợp
