Bên cạnh việc ăn uống để bổ sung chất dinh dưỡng thì việc thải độc cho cơ thể cũng rất quan trọng, chính vì vậy hãy ăn 5 loại trái cây sau để giúp thanh lọc cơ thể tốt hơn:
Dứa: Một loại hoa quả chứa 16 loại khoáng chất tự nhiên, giàu vitamin C, vitamin B tổng hợp bao gồm folate, thiamin, pyridoxine, riboflavin,... rất tốt cho cơ thể. Không những vậy, trong dứa còn có bromelain - một loại enzyme giúp phân hủy các chất độc trong cơ thể, rất tốt cho sức khỏe của gan.