Đợt tháng trước khi đang ngồi làm việc thì bỗng dưng mình bị đau bụng, biết là do dạ dày bắt đầu lại dở chứng nên mình chỉ tỏ ra khó chịu và tiếp tục làm việc.
Thấy mình nhăn nhó và mặt tái nhợt, chị đồng nghiệp ngồi cạnh quay sang hỏi han, khi biết đây là tình trạng mình thường gặp do đau dạ dày, thì chỉ gửi cho bài chia sẻ trên mạng về các loại nước uống tốt cho bệnh này.
Xem xong thì mình muốn đi kiếm 1 trong những loại nước này uống ngay cho khỏi bệnh. Nhưng vì cũng sắp đến giờ tan tầm nên mình ngồi thêm 1 lát rồi phi ngay về nhà thái vài lát gừng rồi pha cùng mật ong để uống. Sau khi nằm trên ghế sofa một lát thì mình cảm thấy bụng dần đỡ đau hẳn các mẹ ạ.
Từ lúc đó đến giờ mỗi lần bị đau dạ dày mình đều áp dụng cách các do chị đồng nghiệp chỉ cho, thế là không khổ sở như trước kia nữa mới mừng chứ. Mình chia sẻ lại để mẹ nào đang bị bệnh như mình, áp dụng thử xem có đỡ không nhé.
Ảnh minh họa/Nguồn: Internet
Nước ép cà rốt và bạc hà
Trong cà rốt có chứa nhiều chất Beta carotene có thể giúp bảo vệ lớp niêm mạc dạ dày nếu cơ thể hấp thụ chất này vừa đủ. Hơn nữa, cà rốt có tính kiềm nên giúp trung hòa lượng acid dư thừa, khắc phục các triệu chứng ợ nóng, rất phù hợp với những người bị đau dạ dày.
Cách dùng: Cà rốt tươi để nguyên vỏ rồi rửa sạch, cắt khoanh. Sau đó cho vào nồi cùng 4 cốc nước để đun sôi. Sau khi cà rốt chín mềm thì nghiền nát cà rốt, vắt lấy nước để uống khi đang nóng.
Hoặc bạn có thể dùng cà rốt và uống hàng ngày. Có thể thêm ít lá bạc hà hoặc gừng tươi vào để tăng hiệu quả trị bệnh. Dùng khoảng 100ml nước ép cà rốt mỗi ngày và sử dụng thường xuyên.
Trà gừng mật ong
Ngoài tác dụng kháng viêm, chống khuẩn, giúp trung hòa acid, gừng còn là thực phẩm có tác dụng trung hòa acid để khắc phục các triệu chứng chướng bụng, ợ hơi… Đặc biệt khi được kết hợp với mật ong, tác dụng của gừng lại càng được tăng lên. Điều này là bởi trong mật ong chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe, nó cũng giúp kháng viêm, chống khuẩn.
Cách dụng: Lấy khoảng 5 – 6 lát gừng tươi cho vào cốc nước nóng, đậy nắp kín. Sau 5 phút thì cho thêm ít mật ong vào, dùng thìa quấy đều lên rồi uống khi nước đang ấm nóng.
Nước dừa kết hợp với nghệ vàng
Thành phần enzyme trong nước dừa có tác dụng kháng khuẩn, nó có khả năng làm ức chế sự phát triển của các loại vi khuẩn gây hại cho đường ruột.
Không chỉ vậy, trong nước dừa còn chứa nhiều khoáng chất như canxi, kali… rất tốt cho sức khỏe. Chính vì vậy, khi được kết hợp với nghệ vàng – vốn nổi tiếng rất tốt cho dạ dày, chúng sẽ làm tăng hiệu quả trị bệnh.
Cách dùng: Với dừa: Lấy 1 quả dừa tươi đem chặt phần đầu rồi chọc thủng lỗ, bắc dừa lên bếp đun sôi nhỏ lửa khoảng 30 phút. Sau đó chắt phần nước dừa ra cốc, cạo cả cùi dừa để ăn. Chia lượng nước dừa vừa thu được thành 2 lần dùng, uống trước bữa ăn khoảng 30 phút.
Với nghệ vàng: Lấy nghệ vàng đem rửa sạch, giã nhuyễn và vắt lấy nước cốt để uống vào lúc 4 giờ sáng, sau đó nên lấy gối kê lưng để ngủ tiếp.
Khi kết hợp sử dụng dừa và nghệ theo cách này sẽ giúp các cơn đau dạ dày được cải thiện.
Ảnh minh họa/Nguồn: Internet
Nước lá đu đủ
Hoạt chất papain trong đu đủ không chỉ có khả năng thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt, nó còn có thể giúp cơ thể đào thải độc tố, tăng cường hệ miễn dịch.
Cách dùng: Hái vài lá đu đủ tươi, không quá già đem về rửa sạch, thái nhỏ. Sau đó cho vào nồi cùng nước để đun sôi. Sau khoảng 15 phút thì tắt bếp và chắt lấy nước để uống 1 lần/ngày.
Nguồn: Tổng hợp