Mẹ biết hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sự phát triển của con, thế nhưng có bao giờ mẹ băn khoăn không biết làm thế nào để xây dựng hệ miễn dịch đúng cách cho bé, nhất là trong thời điểm dịch bệnh đang có nhiều diễn biến phức tạp như hiện nay?

Theo Tiến sĩ Rachael Buck - nhà khoa học nghiên cứu hàng đầu của Abbott và là chuyên gia về sức khỏe đường ruột, những năm đầu đời là khoảng thời gian vô cùng quan trọng, là cánh cửa mở ra những bước phát triển đầu tiên cho hệ miễn dịch của trẻ. Có đến 70% hệ thống miễn dịch của cơ thể thuộc về đường ruột, vì vậy, trẻ nhỏ rất cần được bổ sung nhiều prebiotics - một loại chất xơ hòa tan được tìm thấy trong sữa mẹ để nuôi dưỡng các lợi khuẩn giúp đường ruột khỏe mạnh hơn. Khi các khuẩn đường ruột có lợi được nuôi dưỡng đúng cách, sự phát triển về cấu trúc và số lượng của chúng sẽ tăng cường hệ miễn dịch của trẻ một cách hiệu quả đấy ạ.

hình ảnh

Có lẽ mẹ cũng biết, hệ thống miễn dịch của trẻ phát triển vô cùng nhanh chóng trong những năm đầu đời, và dinh dưỡng đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong sự phát triển đó. Đối với trẻ sơ sinh, nguồn dinh dưỡng tốt nhất chính là sữa mẹ - và đây sẽ luôn là tiêu chuẩn vàng nhờ vào sự hỗ trợ tối ưu cho hệ miễn dịch của trẻ. Vì thế, các mẹ nên duy trì việc cho con bú càng lâu càng tốt nhé. Trong trường hợp cần nguồn sữa bổ sung hoặc cho con dùng thức ăn công thức, hãy chọn những sản phẩm có công thức gần với sữa mẹ nhất và chứa thành phần ogliosaccharides từ sữa mẹ (gọi tắt là HMO).

Sự kiện Similac lần đầu tiên đưa 2’-FL HMO vào sữa công thức là một bước đột phá trong sữa công thức tăng sức đề kháng. 2’-FL HMO là công thức HMO phong phú nhất được tìm thấy trong hầu hết sữa mẹ, không chỉ hỗ trợ thúc đẩy sức khỏe đường ruột mà còn tăng cường lưu thông máu. Dưỡng chất 2’-FL HMO giúp tăng cường hệ miễn dịch cho bé bằng cách lấp đầy các khoảng trống còn thiếu trong chức năng miễn dịch của bé.

Do có nhiều năm nghiên cứu và làm việc trong lĩnh vực sức khỏe miễn dịch, Tiến sĩ Rachael Buck rất ý thức về tầm quan trọng của việc chăm sóc đường ruột. Theo Tiến sĩ Rachael Buck, bố mẹ nên làm những điều này mỗi ngày để hỗ trợ sức khỏe đường ruột tổng thể và xây dựng hệ miễn dịch khỏe mạnh cho trẻ:

  • Điều chỉnh chế độ ăn uống: Mẹ nên duy trì việc cho con bú càng lâu càng tốt vì sữa mẹ là nguồn dưỡng chất quý giá giúp xây dựng hệ miễn dịch tốt nhất cho trẻ. Với những bé đã bước vào độ tuổi ăn dặm, mẹ hãy cho con bổ sung nhiều trái cây và rau quả vì đây là những loại thực phẩm giàu chất xơ và prebiotics – các chất có khả năng nuôi dưỡng lợi khuẩn đường ruột cho bé. Sữa chua cũng là nguồn cung cấp prebiotics tự nhiên tuyệt vời giúp nuôi dưỡng và bảo vệ khả năng miễn dịch tổng thể của trẻ nhỏ.
  • Tránh dùng kháng sinh bừa bãi: Sử dụng kháng sinh bừ bãi có thể làm đảo lộn sự cân bằng hệ sinh vật đường ruột của trẻ. Mẹ chỉ nên cho bé dùng kháng sinh theo chỉ định của bác sĩ. Đồng thời mẹ cũng hãy hỏi về việc bổ sung probiotic (một loại lợi khuẩn giúp cải thiện sức khỏe hệ thống tiêu hóa) cần thiết sau khi trẻ phục hồi để khôi phục sức khỏe đường ruột của bé nhé.
  • Khuyến khích bé vận động thường xuyên: Tùy theo độ tuổi của trẻ, mẹ nên khuyến khích bé vận động mỗi ngày bằng những bài tập hoặc bộ môn phù hợp. Vận động thường xuyên chính là chiếc chìa khóa giúp cải thiện đường ruột và xây dựng hệ miễn dịch của bé ngày càng khỏe mạnh hơn, tạo điều kiện cho trẻ phát triển toàn diện về mọi mặt đó ạ.