Triệu chứng tiền mãn kinh


Tiền mãn kinh bao nhiêu tuổi? Thông thường, phụ nữ mãn kinh ở độ tuổi 50, giai đoạn tiền mãn kinh xảy ra trước khoảng 2-5 năm, nghĩa là tiền mãn kinh sẽ có ở tuổi 42 – 47 tuổi. Còn tiền mãn kinh sớm là tình trạng tiền mãn kinh xảy ra trước tuổi 40.


Một số triệu chứng tiền mãn kinh


Hầu hết mọi phụ nữ ở tuổi 50 đều trải qua một số sự thay đổi về cơ thể hoặc tinh thần cho đến khi thực sự mãn kinh. Bạn đang lo lắng khi cơ thể có 1 số bất thường mà lo ngại không biết có phải đang trong quá trình tiền mãn kinh hay không? Vậy thì hãy cùng tìm hiểu Một số triệu chứng của giai đoạn tiền mãn kinh.


Rối loạn kinh nguyệt


Một trong những triệu chứng tiền mãn kinh rất thường gặp và dễ nhận biết nhất ở phụ nữ chính là kinh nguyệt không đều. Ở giai đoạn này, bạn sẽ gặp phải các vấn đề như: khó có thể xác định được thời kỳ rụng trứng, khoảng thời gian giữa các chu kỳ kinh nguyệt trở nên rối loạn không đều, rối loạn kinh nguyệt, kinh ra quá nhiều hoặc quá ít. Tuy nhiên, kinh nguyệt rối loạn cũng có thể do bạn gặp 1 số vấn đề phụ khoa khác nên đừng chủ quan mà hãy chủ động đi khám sức khỏe phụ khoa nhé.

Mất ngủ, đổ mồ hôi đêm


Ở giai đoạn tiền mãn kinh, hơn 70% phụ nữ gặp phải tình trạng mất ngủ, đổ mồ hôi đêm. Bốc hỏa là cảm giác nóng đột ngột, thường là xung quanh mặt và phần trên cơ thể thường kéo dài trong khoảng 2 – 3 phút hoặc lâu hơn. Khi bị bốc hỏa, bạn thường đổ nhiều mồ hôi, mặt, ngực có thể chuyển sang màu đỏ, thậm chí, nhiều người còn gặp phải tình trạng tim đập nhanh. Khi cơn bốc hỏa qua đi, bạn có thể cảm thấy ớn lạnh.

hình ảnh


 

Rối loạn chức năng tình dục


Ở giai đoạn giai đoạn tiền mãn kinh, nhiều chị em phụ nữ trong khi giao hợp cảm thấy âm đạo co thắt, có nguy cơ bị rách và chảy máu cao hơn. Những thay đổi này có thể làm cho hoạt động tình dục khó khăn hoặc gây đau đớn. Trên thực tế ước tính có từ 17 – 45% phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh cho biết họ cảm thấy đau rát khi quan hệ tình dục. Đó là lý do nhiều chị em phụ nữ không còn hứng thú với chuyện chăn gối khi bước vào thời kỳ tiền mãn kinh.


Ở giai đoạn tiền mãn kinh, nồng độ estrogen không chỉ giảm, mà bạn còn gặp những tình trạng về tâm sinh lý như: căng thẳng, lo lắng, trầm cảm…giảm nhu cầu ham muốn tình dục và có thể cản trở việc đạt cực khoái.


Suy giảm trí nhớ


Ở giai đoạn mãn kinh, phụ nữ cũng bị giảm trí nhớ, “quên trước quên sau”, khả năng ghi nhớ kém do nồng độ estrogen giảm. Một lý do khác cho vấn đề trí nhớ là chứng mất ngủ của thời kỳ tiền mãn kinh khiến bạn mệt mỏi, làm ảnh hưởng đến khả năng tập trung và ghi nhớ.


Đau nhức xương khớp


Một triệu chứng tiền mãn kinh khác là nhức mỏi xương khớp kéo dài do mật độ xương bị mất dần, nguy cơ loãng xương tăng cao khiến xương giòn, dễ gãy.

Lưu ý: Khi lựa chọn một loại thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh , bạn cũng cần lưu ý các yếu tố quan trọng như sản phẩm đã được nghiên cứu lâm sàng, nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm, độ uy tín của thương hiệu cũng như đánh giá từ người dùng.