Đối với những người lớn tuổi, người già, các bộ phận hoặc cơ quan trong cơ thể sẽ bị suy giảm, đặc biệt là đối với hệ tiêu hóa. Bác sĩ thường khuyên rằng với những người già cần giảm lượng muối trong khẩu phần ăn, vậy lý do là gì cùng tìm hiểu phía dưới nhé
Thói quen ăn quá nhiều muối là một trong những thói quen xấu gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe không những đến người lớn tuổi mà còn ảnh hưởng đến những người trẻ tuổi. Đây là một trong những nguyên nhân dẫn đến các bệnh nguy hiểm như cao huyết áp, xơ gan, ... vì thế người lớn tuổi cần phải hạn chế việc ăn quá mặn để giữ gìn sức khỏe của mình. Ngoài ra việc ăn quá nhiều muối sẽ khiến cơ thể gây tích tụ nước, gây ra hiện tượng phù người.
Với những người có bệnh lý nền thì càng không nên ăn quá nhiều muối. Bởi điều này sẽ khiến tình trạng bệnh của bạn trở nên nặng hơn. Vì thế, không chỉ người lớn tuổi mà những người trẻ hãy tập thói quen ăn nhạt ngay từ đầu để có một sức khỏe tốt hơn nhé
Nguồn:Tổng hợp
