Chuyện xưa kể rằng: Vào đời Đường bên Trung quốc có một người tên là Hà Điền Nhi ốm yếu từ nhỏ, năm 58 tuổi vẫn chưa có con bởi vậy trong lòng phiền muộn khôn nguôi. Một hôm, họ Hà buồn quá bèn xuống núi uống rượu say đến nỗi nằm lăn ra ngủ cạnh bìa rừng mà không biết. Khi tỉnh dậy, anh ta chợt nhìn thấy bên cạnh mình có một loại cây thân leo, từng cặp, từng cặp quấn chặt lấy nhau hồi lâu rồi buông ra và lại quấn với nhau rất là kỳ quái. Đợi khi trời sáng, Hà Điền Nhi bèn đào lấy củ đem về nhà kiên trì sắc uống. Sau nhiều tháng, tóc anh ta từ bạc trắng chuyển thành đen nhánh,thân hình trở nên cường tráng, trong 10 năm sinh liền mấy đứa con, sống thọ tới 160 tuổi. Cháu nội của Điền Nhi là Hà Thủ Ô dùng thuốc cũng thọ tới 130 tuổi mà tóc vẫn còn đen bóng. Anh ta đem thuốc cho họ hàng và bà con làng xóm cùng dùng, bởi vậy mọi người gọi cây thuốc này là hà thủ ô. Sau đây đông y Sơn Hà xin chia sẻ một số cách sử dụng Hà thủ ô rất hiệu quả trong dân gian Chữa huyết hư máu nóng, tóc khô hay rụng, sớm bạc, đau lưng mỏi gối, hồi hộp chóng mặt, ù tai, hoa mắt, khô khát, táo bón, dùng Hà thủ ô chế 20g, Sinh địa 20g, Huyền sâm 15g sắc uống. Chữa người già xơ cứng mạch máu, huyết áp cao hoặc nam giới tinh yếu khó có con, dùng Hà thủ ô 20g, Tầm gửi cây Dâu 16g, Kỷ tử 16g, Ngưu tất 16g sắc uống. Bổ khí huyết, mạnh gân cốt, Hà thủ ô trắng và Hà thủ ô đỏ với lượng bằng nhau, rửa sạch, cảo vỏ, cắt lát, ngâm nước vo gạo 3 đêm, cửu chưng cưu sái với đậu đen, phơi khô tán nhỏ, luyện mật làm hoàn, như hạt đậu xanh. Uống mỗi ngày 50 viên với rượu nhạt vào lúc đói. Chữa đái dắt buốt, đái ra máu dùng lá Hà thủ ô, lá Huyết dụ bằng nhau sắc rồi hoà thêm mật vào uống. Điều kinh bổ huyết: Hà thủ ô (rễ, lá) 1 rổ lớn, Đậu đen 1/2kg. Hai thứ giã nát, đổ ngập nước, nấu nhừ, lấy vải mỏng lọc nước cốt, cô đặc, thêm 1/2 lít mật ong, nấu lại thành cao, để trong thố đậy kín, mỗi lần dùng 1 muỗng canh, dùng lâu mới công hiệu. Lưu ý: khi uống Hà thủ ô thì kiêng ăn hành, tỏi, cải củ Để đạt được hiệu quả tốt nhất khi dùng Hà thủ ô cần chú ý tới cơ địa, thể trạng người dùng, chất lượng của dược liệu, đặc biệt là quy trình bào chế và tham khảo ý kiến chuyên môn.