Nếu bé ho liên tục khi ngủ, bé có thể ngóc đầu dậy thì triệu chứng ho sẽ thuyên giảm. Nâng cao đầu khi ngủ sẽ có lợi hơn cho việc trẻ bị ho. Vì khi nằm thẳng, chất tiết trong khoang mũi của trẻ có thể dễ dàng chảy vào cổ họng, gây ngứa cổ họng, khiến ho nhiều hơn
Cần thường xuyên thay đổi tư thế nằm ngủ, tốt nhất nên nằm xen kẽ nằm nghiêng giữa hai bên trái phải khi ngủ sẽ có lợi cho việc thải dịch tiết đường hô hấp.
Lưu ý không nên nằm ngủ ngay sau khi cho trẻ bú, trong trường hợp trẻ bị sặc phải ngay lập tức vỗ nhẹ vào lưng để khuyến khích trẻ ho.
2. Chú ý độ ẩm phòng
Trong môi trường có nhiệt độ phòng khoảng 20-24°C và độ ẩm khoảng 60-65% là lý tưởng cho bé vì không khí ẩm sẽ giúp bé làm sạch chất nhầy trong phổi và làm dịu cơn ho.
3. Chườm ấm
Đổ nước nóng khoảng 40 ℃ vào một chai dùng khăn quấn lại và chườm vào lưng bé gần phổi, việc này sẽ đẩy nhanh cảm lạnh và chấm dứt cơn ho. Phương pháp này đặc biệt hiệu quả đối với các triệu chứng ho xuất hiện trong giai đoạn đầu của cảm lạnh và cúm. Nhưng cần chú ý để không làm bé bị phỏng nhé.
4. Sử dụng đồ nóng
Uống đồ uống ấm có thể làm loãng đờm của trẻ, giảm căng thẳng niêm mạc đường hô hấp và thúc đẩy quá trình long đờm. Tốt nhất nên cho bé uống nước ấm hoặc sữa ấm. Ngoài ra có thể cho bé uống nước trái cây tươi, nước trái cây ít gây kích thích là nước táo, nước lê,…, không nên uống nước cam. , nước bưởi và các loại nước cam quýt khác.
