Theo các mẹ thì phụ nữ chúng ta có yếu sinh lý (ysl) không ạ? Không riêng gì nam giới, phụ nữ cũng xuất hiện tình trạng ysl.

Nhân tiện hôm qua em bị chồng chê ysl nên sau đó có lên đọc báo để tìm hiểu vấn đề này. Theo nghiên cứu thì có đến 80% phụ nữ không còn “hứng thú” sau khi sinh con hoặc ngoài 35 tuổi, em thì con nhóc thứ 2 mới được mấy tháng thôi ạ, bảo sao…

Phụ nữ ysl có 3 tiêu chuẩn cấp độ đánh giá như sau ạ:

1. Cấp độ 1 hay còn được gọi là cấp độ nhẹ: Ở giai đoạn này, nữ giới thường chỉ có những biểu hiện mệt mỏi. “Cuộc vui” của vợ chồng thường kết thúc sớm hoặc không như ý. Đặc biệt, ở giai đoạn này Estrogen ở phụ nữ tiết ra ít hơn. Hoocmon ở người phụ nữ suy giảm dẫn đến tình trạng “hạn hán”, hay gây khó chịu khi gần gũi. Tuy vậy, ở giai đoạn này, phụ nữ vẫn có thể có khả năng gần gũi như bình thường.

2. Cấp độ 2 hay còn được gọi là cấp độ trung bình: Trong giai đoạn 2 này tình trạng “hạn hán” sẽ kéo dài và nặng nề hơn. Người phụ nữ sẽ không còn hứng thú với chuyện vợ chồng. Biểu hiện rất dễ nhìn thấy là tần suất 2 người gần gũi giảm đi nhiều. Vùng nhạy cảm cũng không tiết chất nhờn, trơn tru nữa.

3. Cấp độ 3 hay còn được gọi là cấp độ nặng: Giai đoạn này thường xuất hiện ở phụ nữ sau khi mãn kinh, giai đoạn tiền mãn kinh. Khả năng gần gũi bạn đời kém vì tình trạng đau rát nặng ở bộ phận nhạy cảm. Một số chị em có biểu hiện xa lánh chồng và cảm giác ám ảnh khi phải gần gũi chồng.

Vậy có dấu hiệu nào để chúng ta biết được khi đó chức năng nữ giới bắt đầu suy giảm?

hình ảnh

Ảnh minh họa. Nguồn: Internet

Suy giảm estrogen thường xảy ra khi phụ nữ chuẩn bị bước vào giai đoạn mãn kinh. Tuy nhiên, ngày nay do tác động từ môi trường và áp lực cuộc sống khiến nhiều phụ nữ tuổi ngoài 30 đã phải đối mắt với tình trạng này rồi ạ. Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy estrogen suy giảm:

1. Chu kỳ không đều: Estrogen là một trong những hormone chính điều khiển kỳ dâu của nữ giới. Estrogen thấp có thể dẫn đến rối loạn, kỳ dâu lúc ngắn lúc dài, và dẫn đến mãn kinh sớm.

2. Vô sinh: Nồng độ estrogen thấp có thể ngăn ngừa sự rụng trứng và làm cho việc mang thai trở nên khó khăn và có thể dẫn đến vô sinh.

3. Xương yếu: Các chị em cũng có thể thấy xương của mình bị gãy hoặc dễ gãy hơn. Điều này có thể là do mật độ xương giảm. Estrogen hoạt động kết hợp với canxi, vitamin D và các khoáng chất khác để giữ cho xương chắc khỏe. Nếu nồng độ estrogen thấp, dẫn đến cơ thể có thể bị giảm mật độ xương đấy ạ.

4. Cảm giác khô, rát, đau khi gần gũi: Estrogen có thể ảnh hưởng đến việc bôi trơn. Nếu mức độ estrogen trở nên quá thấp, ‘vùng tam giác’ có thể bị khô. Điều này sẽ làm việc gần gũi khó khăn hơn, có thể khiến chị em mang tân lý ngại ngùng, né tránh chồng.

5. Nóng bừng: Hiện tượng này thường xảy ra trong thời kỳ mãn kinh do nồng độ estrogen thấp.

6. Trầm cảm: Estrogen được cho là làm tăng serotonin, đây là một chất hóa học trong não giúp tăng cường tâm trạng. Thiếu hụt estrogen có thể gây ra sự suy giảm serotonin dẫn đến làm thay đổi tâm trạng hoặc trầm cảm.

7. Tăng nhiễm trùng đường tiết niệu: Nhiễm trùng đường tiết niệu tăng có thể xảy ra do sự mỏng của mô trong niệu đạo, có thể phát triển khi giảm estrogen.

hình ảnh

Ảnh minh họa. Nguồn: Internet

8. Da: Estrogen đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất collagen giúp tạo mô liên kết và duy trì độ đàn hồi cho da. Nếu suy giảm estrogen sẽ khiến da trở nên khô hơn, không còn giữ được sự đàn hồi, nên bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn và chảy xệ, đồi mồi, nám, tàn nhang…nói chung là dấu hiệu não hóa đó ạ.

9. Tăng cân: Hormone bao gồm estrogen có thể đóng vai trò trong việc kiểm soát cân nặng và lượng chất béo mà cơ thể dự trữ. Nồng độ estrogen thấp, chẳng hạn như trong thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh có thể gây tăng cân. Các khu vực mà cơ thể phụ nữ lưu trữ chất béo cũng có thể thay đổi trong thời kỳ mãn kinh. Thường phụ nữ lưu trữ chất béo ở hông và đùi. Những điều này sẽ thay đổi khi nồng độ estrogen giảm.

Ngoài ra còn 1 số các dấu hiệu như: Đổ mồ hôi đêm, mất ngủ, tiểu đêm, tính tình thay đổi, dễ cáu gắt, suy giảm trí nhớ…

Các cách tăng cường chắc năng nữ giới tự nhiên chị em nên biết:

- Tăng cường tập Yoga

- Hạn chế stress

- Ăn các thực phẩm giàu phytoestrogen

- Bổ sung đủ nước cho cơ thể

- Tập thể dục hàng ngày

- Tạo lối sống sinh hoạt lành mạnh

- Tâm lý luôn thoải mái, hạn chế stress

- Nếu có bệnh ở vùng nhạy cảm thì nên khám và điều trị ngay.

Cưới 2 tháng, chồng đòi ly hôn, kiện lấy tiền bồi thường sau khi đưa vợ đi khám phụ khoa về

Nguồn tổng hợp