Khi nói đến ăn dặm cho bé, bạn có hay liên tưởng đến món bột với các thành phần là bột gạo và có thể cho thêm ít đường, hay ít thịt xay nhuyễn không? Món ăn này thực sự không cung cấp nhiều dưỡng chất cho bé ngoài việc giúp bé ăn no.
Việt Nam là một quốc gia có rất nhiều các loại rau, củ, quả khác nhau. Hãy tận dụng tối đa các loại rau quả này để đa dạng hóa thực đơn ăn dặm cho bé. Dưới đây là một vài thực đơn rất đơn giản, dễ làm và đặc biệt tốt cho bé (tốt cho cả sức khỏe của bạn và gia đình nữa).
Bạn có thể làm tương tự với bí ngô, khoai lang, và các loại rau khác nữa.
_______________________________________________
Tác giả,
Minh Nguyễn - Vesta NF, fanpage www.https://www.facebook.com/vesta.nf/
Blog: https://minhnguyen-vestanf-babycare.blogspot.com/
*nguồn, sante.lefigaro.fr; cuisineaz.com