Khi con đến độ tuổi ăn dặm thì việc cho bé ăn theo phương pháp nào cũng làm các mẹ cân nhắc. Vì mỗi phương pháp đều có những Ưu và nhược điểm.Nhưng có mội điểm chung là dù các mẹ chọn phương pháp nào đi chăng nữa cũng nhớ thử dị ứng cho bé nhé đặc biệt với gia đình có tiền sử dị ứng. Nên lập Bảng theo dõi thức ăn của con và “3 day wait rule".
Nguyên tắc "3 day wait rule": đợi 2-3 ngày bất cứ khi nào giới thiệu đồ ăn mới cho con, trước khi giới thiệu 1 món mới. Cho con ăn đồ ăn đã giới thiệu trong vài ngày kế tiếp.=> Cách này giúp chỉ ra được thức ăn nào gây dị ứng cho trẻ hoặc bất kỳ phản ứng nào khác như đầy hơi, ỉa chảy, hay là táo bón, etc. VD: nếu giới thiệu ngũ cốc ngày đầu thì giới thiệu vào 2 ngày tiếp theo. Nếu thấy bất kỳ phản ứng nào, bạn sẽ biết thực phẩm nào là nguyên nhân. Nếu không có vấn đề gì sau 3 ngày, bạn giới thiệu chuối và tiếp tục đợi 3 ngày trước khi giới thiệu món táo. Bạn có thể nghiền chuối và trộn với ngũ cốc và tiếp tục đợi.
✔️Tiếp tục nguyên tắc "3 day wait rule" đến khi nào?
Bạn sẽ nhận thấy rằng con của bạn được giới thiệu tới hầu hết đồ ăn trước 9 tháng. Nêu theo quy tắc này khi mà giới thiệu trứng, thịt gà hoặc cá hoặc các thứ mua sẵn. Giới thiệu mỗi món mới vào buổi sáng hoặc buổi trưa sớm để mẹ có thời gian theo dõi con trong ngày và có thể gọi y tế nếu cần. Ví dụ, nếu gia đình có bố/mẹ hoặc người thân bị dị ứng với món gì thì nên đợi sau khi bé 1 tuổi và nói chuyện với bác sỹ CK nhi và nên cẩn thận bất kỳ triệu chứng nào trong 3 ngày.
CẦN CẨN THẬN HƠN NẾU GIA ĐÌNH CÓ TIỀN SỬ DỊ ỨNG.
Nếu nhận thấy có vấn đề như mẩn đỏ, lừ đừ, hay táo bón, dừng đồ ăn đó trong vài tuần và sau đó thử lại.