Các mẹ ơi,mấy hôm nay Tép He nhà em khó ngủ quá,làm e xì trét kinh khủng.Không biết các mẹ có con 11 tháng có lịch sinh hoạt như nào chia sẻ cho e biết với.Hiện tại lịch sinh hoạt của Tép he nhà em như này :


+ 7h30 : Thức dậy - Chào buổi sáng


+ 8h : Ăn cháo


+ 9h30 - 10h30 : Ăn 100ml sữa ngoài & Ngủ


+ 11h ăn sữa chua hoặc váng sữa & hoa quả


+13h-15h :Ăn 100ml sữa ngoài rồi bú mẹ xong Ngủ trưa (Cái giấc này khó ru cực kỳ,mẹ cháu vất vả lắm...T_T)


+15h30 Thức giấc rồi ăn cháo


+18h-19h30 :Ăn 100ml sữa ngoài + bú mẹ rồi Ngủ


+20h : Ăn cháo


+22 h : Ăn 100ml sữa ngoài rồi bú mẹ - Bắt đầu à ơi rơi rụng để ngủ mà bé trằn trọc băn khoăn khó ngủ lắm chắc cũng tầm 23h30 mới ngủ :(


Em định thay đổi lịch sinh hoạt để con ngủ sớm tầm 21-22h thì ngủ mà chưa biết như nào.Các mẹ cho e xin kinh nghiệm với :)