Mùa hè đã về, mang theo nắng nóng oi bức và những cơn mưa bất chợt. Thời tiết thay đổi thất thường khiến cơ thể dễ mệt mỏi, sức đề kháng giảm sút, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ.
Để bảo vệ bé yêu khỏe mạnh, năng động trong mùa hè, bố mẹ cần lưu ý những điểm sau:
Ăn Uống Thật Khoa Học
Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng: Nên cho bé ăn nhiều rau xanh, hoa quả giàu vitamin và khoáng chất. Hạn chế các món ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, dễ gây nóng trong người.
Ưu tiên thực phẩm dễ tiêu hóa: Các món ăn dễ tiêu hóa như cháo, súp, bún,... sẽ giúp bé dễ hấp thu, tránh tình trạng đầy bụng, khó tiêu.
"Mùa hè nóng bức, tôi luôn lo lắng cho sức khỏe của con gái nhỏ. Tôi tìm kiếm khắp nơi để tìm nguồn nước uống an toàn, sạch khuẩn cho bé. May mắn, tôi được người bạn giới thiệu đại lý nước suối Bidrico quận 8. Từ đó, tôi yên tâm hơn về nguồn nước sạch cho cả gia đình."
Nấu ăn chín kỹ: Việc nấu chín kỹ thực phẩm sẽ loại bỏ vi khuẩn, đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bé.
Uống đủ nước - Không đợi khát mới uống
Nước là yếu tố quan trọng: Nước giúp cơ thể bé giải nhiệt, duy trì hoạt động bình thường.
Tập cho bé thói quen uống nước: Hãy khuyến khích bé uống nước thường xuyên, đặc biệt là sau khi chơi đùa, vận động.
Lựa chọn nước uống an toàn: Hãy lựa chọn nước uống đóng chai từ những thương hiệu uy tín, đảm bảo chất lượng cao như Lavie, Vĩnh Hảo, Bidrico... Bạn có thể tham khảo dịch vụ giao nước khoáng quận 8 hoặc tìm đại lý nước quận 8 uy tín để mua nước uống cho bé.
"Để đảm bảo con luôn có nước uống đủ đầy, tôi thường xuyên đặt dịch vụ giao nước khoáng quận 8. Với dịch vụ giao hàng tận nhà, tôi không cần phải lặn lội đi mua nước, tiết kiệm thời gian và công sức." – Một bà mẹ tại quận 8 chia sẻ.
Mang kính mát cho trẻ khi ra ngoài
Bảo vệ mắt bé: Kính mát giúp bảo vệ đôi mắt bé khỏi tia cực tím gây hại từ ánh nắng mặt trời.
Chọn kính phù hợp: Nên chọn kính mát có độ che phủ tốt, có khả năng chống tia UV.
Giữ nhà cửa luôn sạch sẽ, thông thoáng:
Vệ sinh môi trường: Thường xuyên lau dọn nhà cửa, đặc biệt là những nơi bé thường xuyên vui chơi.
Thông gió: Mở cửa sổ, bật quạt thông gió để không khí lưu thông, tránh ẩm thấp.
Không để trẻ chơi quá lâu ngoài nắng
Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng: Nên cho bé chơi trong nhà, hoặc ở những nơi có bóng mát vào thời gian nắng gắt.
Thay đổi thời gian vui chơi: Cho bé chơi vào buổi sáng sớm hoặc chiều tối khi nắng dịu nhẹ.
Sử dụng máy lạnh hợp lý
Bật máy lạnh vừa phải: Không nên để nhiệt độ quá thấp, điều chỉnh nhiệt độ phù hợp với cơ thể bé.
Không nên cho bé ngủ trong phòng lạnh quá lâu: Cơ thể bé cần thích nghi với môi trường bên ngoài.
Lưu ý
Theo dõi sức khỏe bé: Hãy thường xuyên theo dõi sức khỏe bé, nếu bé có dấu hiệu mệt mỏi, sốt, hãy đưa bé đến bác sĩ ngay.
Kiểm tra thường xuyên các vật dụng của bé: Đảm bảo các vật dụng của bé như bình sữa, đồ chơi, quần áo,... luôn sạch sẽ.
Bên cạnh đó, bố mẹ cũng cần chú ý đến việc giữ gìn vệ sinh cá nhân cho bé, tắm rửa thường xuyên, thay quần áo sạch sẽ để bé luôn cảm thấy thoải mái và khỏe mạnh.
Hãy cùng chung tay để mùa hè này tràn đầy niềm vui và sức khỏe cho bé yêu!