6 bài tập săn chắc bụng dưới nhanh và đơn giản

04-09-2012 | 13:00 |

(Webtretho) Vùng bụng dưới săn chắc và phẳng không chỉ giúp bạn tự tin diện quần áo ôm sát hay áo tắm, mà còn giúp bạn tránh xa được các cơn đau và gia cố thêm sức mạnh cho lưng. Bạn nghĩ là rất khó tập cho bụng dưới phải không? Hãy dành 15 phút, mỗi tuần 3 lần, để tập 6 động tác đơn giản dưới đây. Bạn sẽ sớm thấy kết quả thôi.

Hãy bắt đầu nhé!

Nguồn: Webtretho (lược dịch) / Theo Realsimple.com

Chia sẻ:

Các bài viết liên quan:
VIỆT-CARE tặng 5 thẻ khám bệnh miễn phí 1 năm cho bé tại BV Vinmec

được tài trợ bởi:

Viet Care
Trực tuyến
TƯ VẤN MIỄN PHÍ CÁC BỆNH LÝ ĐƯỜNG TIÊU HÓA & UNG THƯ HỆ TIÊU HÓA

được tài trợ bởi:

Parkway
Trực tuyến
Cuộc thi: Mẹ khỏe mẹ đẹp, cả nhà cười vui

được tài trợ bởi:

NShapefitness
Trực tuyến
Răng bé khỏe - Mẹ an tâm

được tài trợ bởi:

P/S
Trực tuyến
5 phút dừng xe cho bữa ăn Ngon Sạch

được tài trợ bởi:

Green store
Trực tuyến


© 2002 - 2014 Webtretho | Giấy phép số 06/GP-STTTT do Sở Thông Tin và Truyền thông TP.HCM cấp Được đầu tư bởi